');mask-image:url('data:image/svg+xml;utf8, ');mask-mode:alpha;-webkit-mask-repeat:no-repeat;mask-repeat:no-repeat;-webkit-mask-size:contain;mask-size:contain;-webkit-mask-position:center;mask-position:center;border-radius:0}}.wp-block-latest-comments__comment{line-height:1.1;list-style:none;margin-bottom:1em}.has-avatars .wp-block-latest-comments__comment{min-height:2.25em;list-style:none}.has-avatars .wp-block-latest-comments__comment .wp-block-latest-comments__comment-excerpt,.has-avatars .wp-block-latest-comments__comment .wp-block-latest-comments__comment-meta{margin-left:3.25em}.has-dates .wp-block-latest-comments__comment,.has-excerpts .wp-block-latest-comments__comment{line-height:1.5}.wp-block-latest-comments__comment-excerpt p{font-size:.875em;line-height:1.8;margin:.36em 0 1.4em}.wp-block-latest-comments__comment-date{display:block;font-size:.75em}.wp-block-latest-comments .avatar,.wp-block-latest-comments__comment-avatar{border-radius:1.5em;display:block;float:left;height:2.5em;margin-right:.75em;width:2.5em}.wp-block-latest-posts.alignleft{margin-right:2em}.wp-block-latest-posts.alignright{margin-left:2em}.wp-block-latest-posts.wp-block-latest-posts__list{list-style:none}.wp-block-latest-posts.wp-block-latest-posts__list li{clear:both}.wp-block-latest-posts.is-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;padding:0}.wp-block-latest-posts.is-grid li{margin:0 1.25em 1.25em 0;width:100%}@media (min-width:600px){.wp-block-latest-posts.columns-2 li{width:calc(50% - .625em)}.wp-block-latest-posts.columns-2 li:nth-child(2n){margin-right:0}.wp-block-latest-posts.columns-3 li{width:calc(33.33333% - .83333em)}.wp-block-latest-posts.columns-3 li:nth-child(3n){margin-right:0}.wp-block-latest-posts.columns-4 li{width:calc(25% - .9375em)}.wp-block-latest-posts.columns-4 li:nth-child(4n){margin-right:0}.wp-block-latest-posts.columns-5 li{width:calc(20% - 1em)}.wp-block-latest-posts.columns-5 li:nth-child(5n){margin-right:0}.wp-block-latest-posts.columns-6 li{width:calc(16.66667% - 1.04167em)}.wp-block-latest-posts.columns-6 li:nth-child(6n){margin-right:0}}.wp-block-latest-posts__post-author,.wp-block-latest-posts__post-date{display:block;color:#555;font-size:.8125em}.wp-block-latest-posts__post-excerpt{margin-top:.5em;margin-bottom:1em}.wp-block-latest-posts__featured-image a{display:inline-block}.wp-block-latest-posts__featured-image img{height:auto;width:auto}.wp-block-latest-posts__featured-image.alignleft{margin-right:1em}.wp-block-latest-posts__featured-image.alignright{margin-left:1em}.wp-block-latest-posts__featured-image.aligncenter{margin-bottom:1em;text-align:center}.block-editor-image-alignment-control__row .components-base-control__field{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center}.block-editor-image-alignment-control__row .components-base-control__field .components-base-control__label{margin-bottom:0}ol.has-background,ul.has-background{padding:1.25em 2.375em}.wp-block-media-text{
/*!rtl:begin:ignore*/direction:ltr;
/*!rtl:end:ignore*/display:-ms-grid;display:grid;-ms-grid-columns:50% 1fr;grid-template-columns:50% 1fr;-ms-grid-rows:auto;grid-template-rows:auto}.wp-block-media-text.has-media-on-the-right{-ms-grid-columns:1fr 50%;grid-template-columns:1fr 50%}.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-top .wp-block-media-text__content,.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-top .wp-block-media-text__media{-ms-grid-row-align:start;align-self:start}.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-center .wp-block-media-text__content,.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-center .wp-block-media-text__media,.wp-block-media-text .wp-block-media-text__content,.wp-block-media-text .wp-block-media-text__media{-ms-grid-row-align:center;align-self:center}.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-bottom .wp-block-media-text__content,.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-bottom .wp-block-media-text__media{-ms-grid-row-align:end;align-self:end}.wp-block-media-text .wp-block-media-text__media{
/*!rtl:begin:ignore*/-ms-grid-column:1;grid-column:1;-ms-grid-row:1;grid-row:1;
/*!rtl:end:ignore*/margin:0}.wp-block-media-text .wp-block-media-text__content{direction:ltr;
/*!rtl:begin:ignore*/-ms-grid-column:2;grid-column:2;-ms-grid-row:1;grid-row:1;
/*!rtl:end:ignore*/padding:0 8%;word-break:break-word}.wp-block-media-text.has-media-on-the-right .wp-block-media-text__media{
/*!rtl:begin:ignore*/-ms-grid-column:2;grid-column:2;-ms-grid-row:1;grid-row:1
/*!rtl:end:ignore*/}.wp-block-media-text.has-media-on-the-right .wp-block-media-text__content{
/*!rtl:begin:ignore*/-ms-grid-column:1;grid-column:1;-ms-grid-row:1;grid-row:1
/*!rtl:end:ignore*/}.wp-block-media-text__media img,.wp-block-media-text__media video{max-width:unset;width:100%;vertical-align:middle}.wp-block-media-text.is-image-fill figure.wp-block-media-text__media{height:100%;min-height:250px;background-size:cover}.wp-block-media-text.is-image-fill figure.wp-block-media-text__media>img{position:absolute;width:1px;height:1px;padding:0;margin:-1px;overflow:hidden;clip:rect(0,0,0,0);border:0}@media (max-width:600px){.wp-block-media-text.is-stacked-on-mobile{-ms-grid-columns:100%!important;grid-template-columns:100%!important}.wp-block-media-text.is-stacked-on-mobile .wp-block-media-text__media{-ms-grid-column:1;grid-column:1;-ms-grid-row:1;grid-row:1}.wp-block-media-text.is-stacked-on-mobile .wp-block-media-text__content{-ms-grid-column:1;grid-column:1;-ms-grid-row:2;grid-row:2}}.wp-block-navigation:not(.has-background) .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation-link:not(.has-text-color){color:#1e1e1e}.wp-block-navigation:not(.has-background) .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation__container{background-color:#fff}.items-justified-left>ul{justify-content:flex-start}.items-justified-center>ul{justify-content:center}.items-justified-right>ul{justify-content:flex-end}.wp-block-navigation-link{display:flex;align-items:center;position:relative;margin:0}.wp-block-navigation-link .wp-block-navigation__container:empty{display:none}.wp-block-navigation__container{list-style:none;margin:0;padding-left:0;display:flex;flex-wrap:wrap}.is-vertical .wp-block-navigation__container{display:block}.has-child>.wp-block-navigation-link__content{padding-right:.5em}.has-child .wp-block-navigation__container{border:1px solid rgba(0,0,0,.15);background-color:inherit;color:inherit;position:absolute;left:0;top:100%;width:-webkit-fit-content;width:-moz-fit-content;width:fit-content;z-index:2;opacity:0;transition:opacity .1s linear;visibility:hidden}.has-child .wp-block-navigation__container>.wp-block-navigation-link>.wp-block-navigation-link__content{flex-grow:1}.has-child .wp-block-navigation__container>.wp-block-navigation-link>.wp-block-navigation-link__submenu-icon{padding-right:.5em}@media (min-width:782px){.has-child .wp-block-navigation__container{left:1.5em}.has-child .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation__container{left:100%;top:-1px}.has-child .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation__container:before{content:"";position:absolute;right:100%;height:100%;display:block;width:.5em;background:transparent}.has-child .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation-link__submenu-icon svg{transform:rotate(0)}}.has-child:hover{cursor:pointer}.has-child:hover>.wp-block-navigation__container{visibility:visible;opacity:1;display:flex;flex-direction:column}.has-child:focus-within{cursor:pointer}.has-child:focus-within>.wp-block-navigation__container{visibility:visible;opacity:1;display:flex;flex-direction:column}.wp-block-navigation-link__content{color:inherit;text-decoration:none;padding:.5em 1em}.wp-block-navigation-link__content+.wp-block-navigation-link__content{padding-top:0}.has-text-color .wp-block-navigation-link__content{color:inherit}.wp-block-navigation-link__label{word-break:normal;overflow-wrap:break-word}.wp-block-navigation-link__submenu-icon{height:inherit;padding:.375em 1em .375em 0}.wp-block-navigation-link__submenu-icon svg{fill:currentColor}@media (min-width:782px){.wp-block-navigation-link__submenu-icon svg{transform:rotate(90deg)}}.is-small-text{font-size:.875em}.is-regular-text{font-size:1em}.is-large-text{font-size:2.25em}.is-larger-text{font-size:3em}.has-drop-cap:not(:focus):first-letter{float:left;font-size:8.4em;line-height:.68;font-weight:100;margin:.05em .1em 0 0;text-transform:uppercase;font-style:normal}p.has-background{padding:1.25em 2.375em}p.has-text-color a{color:inherit}.wp-block-post-author{display:flex;flex-wrap:wrap}.wp-block-post-author__byline{width:100%;margin-top:0;margin-bottom:0;font-size:.5em}.wp-block-post-author__avatar{margin-right:1em}.wp-block-post-author__bio{margin-bottom:.7em;font-size:.7em}.wp-block-post-author__content{flex-grow:1;flex-basis:0}.wp-block-post-author__name{font-weight:700;margin:0}.wp-block-pullquote{padding:3em 0;margin-left:0;margin-right:0;text-align:center}.wp-block-pullquote.alignleft,.wp-block-pullquote.alignright{max-width:290px}.wp-block-pullquote.alignleft p,.wp-block-pullquote.alignright p{font-size:1.25em}.wp-block-pullquote p{font-size:1.75em;line-height:1.6}.wp-block-pullquote cite,.wp-block-pullquote footer{position:relative}.wp-block-pullquote .has-text-color a{color:inherit}.wp-block-pullquote:not(.is-style-solid-color){background:none}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color{border:none}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color blockquote{margin-left:auto;margin-right:auto;text-align:left;max-width:60%}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color blockquote p{margin-top:0;margin-bottom:0;font-size:2em}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color blockquote cite{text-transform:none;font-style:normal}.wp-block-pullquote cite{color:inherit}.wp-block-quote.is-large,.wp-block-quote.is-style-large{margin-bottom:1em;padding:0 1em}.wp-block-quote.is-large p,.wp-block-quote.is-style-large p{font-size:1.5em;font-style:italic;line-height:1.6}.wp-block-quote.is-large cite,.wp-block-quote.is-large footer,.wp-block-quote.is-style-large cite,.wp-block-quote.is-style-large footer{font-size:1.125em;text-align:right}.wp-block-rss.alignleft{margin-right:2em}.wp-block-rss.alignright{margin-left:2em}.wp-block-rss.is-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;padding:0;list-style:none}.wp-block-rss.is-grid li{margin:0 1em 1em 0;width:100%}@media (min-width:600px){.wp-block-rss.columns-2 li{width:calc(50% - 1em)}.wp-block-rss.columns-3 li{width:calc(33.33333% - 1em)}.wp-block-rss.columns-4 li{width:calc(25% - 1em)}.wp-block-rss.columns-5 li{width:calc(20% - 1em)}.wp-block-rss.columns-6 li{width:calc(16.66667% - 1em)}}.wp-block-rss__item-author,.wp-block-rss__item-publish-date{display:block;color:#555;font-size:.8125em}.wp-block-search .wp-block-search__inside-wrapper{display:flex;flex:auto;flex-wrap:nowrap;max-width:100%}.wp-block-search .wp-block-search__label{width:100%}.wp-block-search .wp-block-search__input{flex-grow:1;min-width:3em;border:1px solid #949494}.wp-block-search .wp-block-search__button{margin-left:.625em;word-break:normal}.wp-block-search .wp-block-search__button svg{min-width:1.5em;min-height:1.5em}.wp-block-search.wp-block-search__button-only .wp-block-search__button{margin-left:0}.wp-block-search.wp-block-search__button-inside .wp-block-search__inside-wrapper{padding:4px;border:1px solid #949494}.wp-block-search.wp-block-search__button-inside .wp-block-search__inside-wrapper .wp-block-search__input{border-radius:0;border:none;padding:0 0 0 .25em}.wp-block-search.wp-block-search__button-inside .wp-block-search__inside-wrapper .wp-block-search__input:focus{outline:none}.wp-block-search.wp-block-search__button-inside .wp-block-search__inside-wrapper .wp-block-search__button{padding:.125em .5em}.wp-block-separator.is-style-wide{border-bottom-width:1px}.wp-block-separator.is-style-dots{background:none!important;border:none;text-align:center;max-width:none;line-height:1;height:auto}.wp-block-separator.is-style-dots:before{content:"\00b7 \00b7 \00b7";color:currentColor;font-size:1.5em;letter-spacing:2em;padding-left:2em;font-family:serif}.wp-block-custom-logo .aligncenter{display:table}.wp-block-social-links{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:flex-start;padding-left:0;padding-right:0;text-indent:0;margin-left:0}.wp-block-social-links .wp-social-link a,.wp-block-social-links .wp-social-link a:hover{text-decoration:none;border-bottom:0;box-shadow:none}.wp-social-link{display:block;width:36px;height:36px;border-radius:9999px;margin:0 8px 8px 0;transition:transform .1s ease}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.wp-social-link{transition-duration:0s}}.wp-social-link a{padding:6px;display:block;line-height:0;transition:transform .1s ease}.wp-social-link a,.wp-social-link a:active,.wp-social-link a:hover,.wp-social-link a:visited,.wp-social-link svg{color:currentColor;fill:currentColor}.wp-social-link:hover{transform:scale(1.1)}.wp-block-social-links.aligncenter{justify-content:center;display:flex}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link{background-color:#f0f0f0;color:#444}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-amazon{background-color:#f90;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-bandcamp{background-color:#1ea0c3;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-behance{background-color:#0757fe;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-codepen{background-color:#1e1f26;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-deviantart{background-color:#02e49b;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-dribbble{background-color:#e94c89;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-dropbox{background-color:#4280ff;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-etsy{background-color:#f45800;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-facebook{background-color:#1778f2;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-fivehundredpx{background-color:#000;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-flickr{background-color:#0461dd;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-foursquare{background-color:#e65678;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-github{background-color:#24292d;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-goodreads{background-color:#eceadd;color:#382110}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-google{background-color:#ea4434;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-instagram{background-color:#f00075;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-lastfm{background-color:#e21b24;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-linkedin{background-color:#0d66c2;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-mastodon{background-color:#3288d4;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-medium{background-color:#02ab6c;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-meetup{background-color:#f6405f;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-pinterest{background-color:#e60122;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-pocket{background-color:#ef4155;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-reddit{background-color:#fe4500;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-skype{background-color:#0478d7;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-snapchat{background-color:#fefc00;color:#fff;stroke:#000}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-soundcloud{background-color:#ff5600;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-spotify{background-color:#1bd760;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-tumblr{background-color:#011835;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-twitch{background-color:#6440a4;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-twitter{background-color:#1da1f2;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-vimeo{background-color:#1eb7ea;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-vk{background-color:#4680c2;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-wordpress{background-color:#3499cd;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-yelp{background-color:#d32422;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-youtube{background-color:red;color:#fff}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link{background:none;padding:4px}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link svg{width:28px;height:28px}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-amazon{color:#f90}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-bandcamp{color:#1ea0c3}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-behance{color:#0757fe}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-codepen{color:#1e1f26}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-deviantart{color:#02e49b}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-dribbble{color:#e94c89}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-dropbox{color:#4280ff}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-etsy{color:#f45800}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-facebook{color:#1778f2}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-fivehundredpx{color:#000}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-flickr{color:#0461dd}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-foursquare{color:#e65678}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-github{color:#24292d}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-goodreads{color:#382110}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-google{color:#ea4434}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-instagram{color:#f00075}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-lastfm{color:#e21b24}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-linkedin{color:#0d66c2}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-mastodon{color:#3288d4}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-medium{color:#02ab6c}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-meetup{color:#f6405f}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-pinterest{color:#e60122}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-pocket{color:#ef4155}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-reddit{color:#fe4500}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-skype{color:#0478d7}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-snapchat{color:#fff;stroke:#000}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-soundcloud{color:#ff5600}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-spotify{color:#1bd760}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-tumblr{color:#011835}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-twitch{color:#6440a4}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-twitter{color:#1da1f2}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-vimeo{color:#1eb7ea}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-vk{color:#4680c2}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-wordpress{color:#3499cd}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-yelp{background-color:#d32422;color:#fff}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-youtube{color:red}.wp-block-social-links.is-style-pill-shape .wp-social-link{width:auto}.wp-block-social-links.is-style-pill-shape .wp-social-link a{padding-left:16px;padding-right:16px}.wp-block-spacer{clear:both}p.wp-block-subhead{font-size:1.1em;font-style:italic;opacity:.75}.wp-block-table{overflow-x:auto}.wp-block-table table{width:100%}.wp-block-table .has-fixed-layout{table-layout:fixed;width:100%}.wp-block-table .has-fixed-layout td,.wp-block-table .has-fixed-layout th{word-break:break-word}.wp-block-table.aligncenter,.wp-block-table.alignleft,.wp-block-table.alignright{display:table;width:auto}.wp-block-table.aligncenter td,.wp-block-table.aligncenter th,.wp-block-table.alignleft td,.wp-block-table.alignleft th,.wp-block-table.alignright td,.wp-block-table.alignright th{word-break:break-word}.wp-block-table .has-subtle-light-gray-background-color{background-color:#f3f4f5}.wp-block-table .has-subtle-pale-green-background-color{background-color:#e9fbe5}.wp-block-table .has-subtle-pale-blue-background-color{background-color:#e7f5fe}.wp-block-table .has-subtle-pale-pink-background-color{background-color:#fcf0ef}.wp-block-table.is-style-stripes{border-spacing:0;border-collapse:inherit;background-color:transparent;border-bottom:1px solid #f0f0f0}.wp-block-table.is-style-stripes tbody tr:nth-child(odd){background-color:#f0f0f0}.wp-block-table.is-style-stripes.has-subtle-light-gray-background-color tbody tr:nth-child(odd){background-color:#f3f4f5}.wp-block-table.is-style-stripes.has-subtle-pale-green-background-color tbody tr:nth-child(odd){background-color:#e9fbe5}.wp-block-table.is-style-stripes.has-subtle-pale-blue-background-color tbody tr:nth-child(odd){background-color:#e7f5fe}.wp-block-table.is-style-stripes.has-subtle-pale-pink-background-color tbody tr:nth-child(odd){background-color:#fcf0ef}.wp-block-table.is-style-stripes td,.wp-block-table.is-style-stripes th{border-color:transparent}.wp-block-text-columns,.wp-block-text-columns.aligncenter{display:flex}.wp-block-text-columns .wp-block-column{margin:0 1em;padding:0}.wp-block-text-columns .wp-block-column:first-child{margin-left:0}.wp-block-text-columns .wp-block-column:last-child{margin-right:0}.wp-block-text-columns.columns-2 .wp-block-column{width:50%}.wp-block-text-columns.columns-3 .wp-block-column{width:33.33333%}.wp-block-text-columns.columns-4 .wp-block-column{width:25%}.wp-block-video{margin-left:0;margin-right:0}.wp-block-video video{max-width:100%}@supports ((position:-webkit-sticky) or (position:sticky)){.wp-block-video [poster]{object-fit:cover}}.wp-block-video.aligncenter{text-align:center}.wp-block-video figcaption{margin-top:.5em;margin-bottom:1em}.wp-block-post-featured-image a{display:inline-block}:root .has-pale-pink-background-color{background-color:#f78da7}:root .has-vivid-red-background-color{background-color:#cf2e2e}:root .has-luminous-vivid-orange-background-color{background-color:#ff6900}:root .has-luminous-vivid-amber-background-color{background-color:#fcb900}:root .has-light-green-cyan-background-color{background-color:#7bdcb5}:root .has-vivid-green-cyan-background-color{background-color:#00d084}:root .has-pale-cyan-blue-background-color{background-color:#8ed1fc}:root .has-vivid-cyan-blue-background-color{background-color:#0693e3}:root .has-vivid-purple-background-color{background-color:#9b51e0}:root .has-white-background-color{background-color:#fff}:root .has-very-light-gray-background-color{background-color:#eee}:root .has-cyan-bluish-gray-background-color{background-color:#abb8c3}:root .has-very-dark-gray-background-color{background-color:#313131}:root .has-black-background-color{background-color:#000}:root .has-pale-pink-color{color:#f78da7}:root .has-vivid-red-color{color:#cf2e2e}:root .has-luminous-vivid-orange-color{color:#ff6900}:root .has-luminous-vivid-amber-color{color:#fcb900}:root .has-light-green-cyan-color{color:#7bdcb5}:root .has-vivid-green-cyan-color{color:#00d084}:root .has-pale-cyan-blue-color{color:#8ed1fc}:root .has-vivid-cyan-blue-color{color:#0693e3}:root .has-vivid-purple-color{color:#9b51e0}:root .has-white-color{color:#fff}:root .has-very-light-gray-color{color:#eee}:root .has-cyan-bluish-gray-color{color:#abb8c3}:root .has-very-dark-gray-color{color:#313131}:root .has-black-color{color:#000}:root .has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#0693e3,#9b51e0)}:root .has-vivid-green-cyan-to-vivid-cyan-blue-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#00d084,#0693e3)}:root .has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#7adcb4,#00d082)}:root .has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#fcb900,#ff6900)}:root .has-luminous-vivid-orange-to-vivid-red-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#ff6900,#cf2e2e)}:root .has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#eee,#a9b8c3)}:root .has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#4aeadc,#9778d1 20%,#cf2aba 40%,#ee2c82 60%,#fb6962 80%,#fef84c)}:root .has-blush-light-purple-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#ffceec,#9896f0)}:root .has-blush-bordeaux-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#fecda5,#fe2d2d 50%,#6b003e)}:root .has-purple-crush-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#34e2e4,#4721fb 50%,#ab1dfe)}:root .has-luminous-dusk-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#ffcb70,#c751c0 50%,#4158d0)}:root .has-hazy-dawn-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#faaca8,#dad0ec)}:root .has-pale-ocean-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#fff5cb,#b6e3d4 50%,#33a7b5)}:root .has-electric-grass-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#caf880,#71ce7e)}:root .has-subdued-olive-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#fafae1,#67a671)}:root .has-atomic-cream-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#fdd79a,#004a59)}:root .has-nightshade-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#330968,#31cdcf)}:root .has-midnight-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#020381,#2874fc)}:root .has-link-color a{color:#00e;color:var(--wp--style--color--link,#00e)}.has-small-font-size{font-size:.8125em}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:1em}.has-medium-font-size{font-size:1.25em}.has-large-font-size{font-size:2.25em}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:2.625em}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}#end-resizable-editor-section{display:none}.aligncenter{clear:both}
.wpcf7 .screen-reader-response{position:absolute;overflow:hidden;clip:rect(1px,1px,1px,1px);height:1px;width:1px;margin:0;padding:0;border:0}.wpcf7 form .wpcf7-response-output{margin:2em .5em 1em;padding:.2em 1em;border:2px solid #00a0d2}.wpcf7 form.init .wpcf7-response-output{display:none}.wpcf7 form.sent .wpcf7-response-output{border-color:#46b450}.wpcf7 form.failed .wpcf7-response-output,.wpcf7 form.aborted .wpcf7-response-output{border-color:#dc3232}.wpcf7 form.spam .wpcf7-response-output{border-color:#f56e28}.wpcf7 form.invalid .wpcf7-response-output,.wpcf7 form.unaccepted .wpcf7-response-output{border-color:#ffb900}.wpcf7-form-control-wrap{position:relative}.wpcf7-not-valid-tip{color:#dc3232;font-size:1em;font-weight:400;display:block}.use-floating-validation-tip .wpcf7-not-valid-tip{position:absolute;top:20%;left:20%;z-index:100;border:1px solid #dc3232;background:#fff;padding:.2em .8em}span.wpcf7-list-item{display:inline-block;margin:0 0 0 1em}span.wpcf7-list-item-label:before,span.wpcf7-list-item-label:after{content:" "}div.wpcf7 .ajax-loader{visibility:hidden;display:inline-block;background-image:url(data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPQAAP///3d3d/r6+pSUlL29vXp6eouLi+jo6NDQ0IKCgrW1ta2trfDw8MfHx+Dg4J2dnaSkpAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACH/C05FVFNDQVBFMi4wAwEAAAAh/hpDcmVhdGVkIHdpdGggYWpheGxvYWQuaW5mbwAh+QQJCgAAACwAAAAAEAAQAAAFUCAgjmRpnqUwFGwhKoRgqq2YFMaRGjWA8AbZiIBbjQQ8AmmFUJEQhQGJhaKOrCksgEla+KIkYvC6SJKQOISoNSYdeIk1ayA8ExTyeR3F749CACH5BAkKAAAALAAAAAAQABAAAAVoICCKR9KMaCoaxeCoqEAkRX3AwMHWxQIIjJSAZWgUEgzBwCBAEQpMwIDwY1FHgwJCtOW2UDWYIDyqNVVkUbYr6CK+o2eUMKgWrqKhj0FrEM8jQQALPFA3MAc8CQSAMA5ZBjgqDQmHIyEAIfkECQoAAAAsAAAAABAAEAAABWAgII4j85Ao2hRIKgrEUBQJLaSHMe8zgQo6Q8sxS7RIhILhBkgumCTZsXkACBC+0cwF2GoLLoFXREDcDlkAojBICRaFLDCOQtQKjmsQSubtDFU/NXcDBHwkaw1cKQ8MiyEAIfkECQoAAAAsAAAAABAAEAAABVIgII5kaZ6AIJQCMRTFQKiDQx4GrBfGa4uCnAEhQuRgPwCBtwK+kCNFgjh6QlFYgGO7baJ2CxIioSDpwqNggWCGDVVGphly3BkOpXDrKfNm/4AhACH5BAkKAAAALAAAAAAQABAAAAVgICCOZGmeqEAMRTEQwskYbV0Yx7kYSIzQhtgoBxCKBDQCIOcoLBimRiFhSABYU5gIgW01pLUBYkRItAYAqrlhYiwKjiWAcDMWY8QjsCf4DewiBzQ2N1AmKlgvgCiMjSQhACH5BAkKAAAALAAAAAAQABAAAAVfICCOZGmeqEgUxUAIpkA0AMKyxkEiSZEIsJqhYAg+boUFSTAkiBiNHks3sg1ILAfBiS10gyqCg0UaFBCkwy3RYKiIYMAC+RAxiQgYsJdAjw5DN2gILzEEZgVcKYuMJiEAOwAAAAAAAAAAAA==);width:16px;height:16px;border:none;padding:0;margin:0 0 0 4px;vertical-align:middle}div.wpcf7 .ajax-loader.is-active{visibility:visible}div.wpcf7 div.ajax-error{display:none}div.wpcf7 .placeheld{color:#888}div.wpcf7 input[type=file]{cursor:pointer}div.wpcf7 input[type=file]:disabled{cursor:default}div.wpcf7 .wpcf7-submit:disabled{cursor:not-allowed}.wpcf7 input[type=url],.wpcf7 input[type=email],.wpcf7 input[type=tel]{direction:ltr}
.wr-vote2x-tpl{padding:30px;width:220px;text-align:center;overflow:hidden;-webkit-border-radius:5px;-moz-border-radius:5px;border-radius:5px;position:relative;margin-bottom:20px}.wr-vote2x-tpl span.wr-mask-vote2ximsge-bg{position:absolute;left:0;right:0;top:0;bottom:0;background:#000;-moz-opacity:.6;-khtml-opacity:.6;opacity:.6}.bg-pvote2x{position:relative;z-index:1000}.title-vote2x{font-size:22px;line-height:24px;text-align:center;margin-bottom:30px;color:#fff}.button-vote2x{background:#fff;display:inline-block;vertical-align:top;-webkit-border-radius:5px;-moz-border-radius:5px;border-radius:5px;overflow:hidden}.button-vote2x>span{float:left;font-size:28px;line-height:30px;padding:8px 19px 14px;font-weight:700}.button-vote2x>span:last-child{border-left:2px solid #e5e5e5}.button-vote2x>span>span.namebox{font-weight:400;background:0 !important;color:#858585;font-size:12px;display:block;line-height:12px;position:absolute;left:0;right:0;font-style:italic}.button-vote2x>span{position:relative}.button-vote2x>span{padding:11px 19px 16px}.button-vote2x>span>span{background-image:-webkit-gradient(linear,left top,right top,color-stop(0,#02939d),color-stop(.15,#02939d),color-stop(.3,#1ca57f),color-stop(.45,#41bd55),color-stop(.6,#31b367),color-stop(.75,#4bc34a));background-image:gradient(linear,left top,right top,color-stop(0,#02939d),color-stop(.15,#02939d),color-stop(.3,#1ca57f),color-stop(.45,#41bd55),color-stop(.6,#31b367),color-stop(.75,#4bc34a));color:transparent;-webkit-background-clip:text;background-clip:text}.button-vote2x span.click-vote2x{cursor:pointer}.button-vote2x>span.click-vote2x:hover{background:#e5e5e5 !important}.button-vote2x>span:last-child>span{background-image:-webkit-gradient(linear,left top,right top,color-stop(0,#f78e53),color-stop(.15,#f28460),color-stop(.3,#ed796f),color-stop(.45,#e66a82),color-stop(.6,#e3628c),color-stop(.75,#df5a96));background-image:gradient(linear,left top,right top,color-stop(0,#02939d),color-stop(.15,#02939d),color-stop(.3,#1ca57f),color-stop(.45,#41bd55),color-stop(.6,#31b367),color-stop(.75,#4bc34a))}.wr-vote2x-tpl.no-vote2ximsge-bg{background:#e9ecf1}.wr-vote2x-tpl.no-vote2ximsge-bg .title-vote2x{color:#1b1e28}@media screen and (max-width:1000px){.wr-vote2x-tpl{width:auto !important;float:none !important;max-width:400px !important;margin:20px auto !important}.button-vote2x>span{display:block;text-align:center;float:none;border:0 !important}.button-vote2x>span:first-child{border-bottom:2px solid #e5e5e5 !important}}.active-box_vote2x{display:inline-block}.hide-box_vote2x{display:none}
.post-ratings{width:100%;opacity:1}.post-ratings-loading{display:none;height:16px;text-align:left}.post-ratings-image{border:0}.post-ratings img,.post-ratings-loading img,.post-ratings-image img{border:0;padding:0;margin:0}.post-ratings-comment-author{font-weight:400;font-style:italic}
html{box-sizing:border-box}*,:after,:before{box-sizing:inherit}a,abbr,acronym,address,applet,article,aside,audio,b,big,blockquote,body,canvas,caption,center,cite,code,dd,del,details,dfn,div,dl,dt,embed,fieldset,figcaption,figure,footer,form,h1,h2,h3,h4,h5,h6,header,hgroup,html,iframe,img,ins,kbd,label,legend,li,mark,menu,nav,object,ol,output,p,pre,q,ruby,s,samp,section,small,span,strike,strong,sub,summary,sup,table,tbody,td,tfoot,th,thead,time,tr,tt,u,ul,var,video{margin:0;padding:0;border:0;font:inherit;vertical-align:baseline}article,aside,details,figcaption,figure,footer,header,hgroup,menu,nav,section{display:block}table{border-collapse:collapse;border-spacing:0}:focus{outline:0}html{font-family:sans-serif;-ms-text-size-adjust:100%;-webkit-text-size-adjust:100%}body{margin:0}article,aside,details,figcaption,figure,footer,header,hgroup,main,menu,nav,section,summary,time{display:block}audio,canvas,progress,video{display:inline-block;vertical-align:baseline}audio:not([controls]){display:none;height:0}[hidden],template{display:none}a{background-color:transparent}a:active,a:hover{outline:0}abbr[title]{border-bottom:1px dotted}b,strong{font-weight:700}dfn{font-style:italic}mark{background:#ff0;color:#000}small{font-size:80%}sub,sup{font-size:75%;line-height:0;position:relative;vertical-align:baseline}sup{top:-.5em}sub{bottom:-.25em}img{border:0;vertical-align:bottom}svg:not(:root){overflow:hidden}figure{margin:1em 40px}hr{box-sizing:content-box;height:0}pre{overflow:auto}code,kbd,pre,samp{font-family:monospace,monospace;font-size:1em}button,input,optgroup,select,textarea{color:inherit;font:inherit;margin:0}button{overflow:visible;text-transform:inherit}button,html input[type=button],input[type=reset],input[type=submit]{-webkit-appearance:button;cursor:pointer}button[disabled],html input[disabled]{cursor:default}button::-moz-focus-inner,input::-moz-focus-inner{border:0;padding:0}input{line-height:normal}input[type=checkbox],input[type=radio]{box-sizing:border-box;padding:0}input[type=number]::-webkit-inner-spin-button,input[type=number]::-webkit-outer-spin-button{height:auto}input[type=search]{-webkit-appearance:textfield}input[type=search]::-webkit-search-cancel-button,input[type=search]::-webkit-search-decoration{-webkit-appearance:none}fieldset{border:1px solid silver;margin:0 2px;padding:.35em .625em .75em}legend{border:0;padding:0}textarea{overflow:auto}optgroup{font-weight:700}table{border-collapse:collapse;border-spacing:0}td,th{padding:0}body{color:#362e48;background:#fff;font:14px/1.215 'Montserrat','Helvetica Neue',sans-serif}a{text-decoration:none;color:#4471bb}a:hover{text-decoration:underline}.aligncenter{display:block;margin-right:auto;margin-left:auto}.alignleft{float:left}img.alignleft,.wp-caption.alignleft{margin:5px 25px 15px 0}.alignright{float:right}img.alignright,.wp-caption.alignright{margin:5px 0 15px 25px}.container{overflow:hidden;min-width:320px;padding:0 10px}.wrapper{max-width:1110px;margin:0 auto}.wrap{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap}.grid{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;margin:0 -15px}.header{position:relative;height:220px}.header:before{content:'';position:absolute;z-index:-1;right:0;bottom:0;left:0;height:70px;margin:0 calc(50% - 50vw)}.header__top{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;align-items:center;-ms-flex-align:center;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;justify-content:space-between;height:150px;margin:0 -15px}.header__logo{position:relative;margin:0 15px;padding:0 0 0 90px;text-decoration:none}.header__logo:hover{text-decoration:none}.header__logo-image{position:absolute;top:50%;left:0;width:65px;-webkit-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%)}.header__logo-image img{max-width:100%;height:auto}.header__logo-title{margin:0 0 4px;white-space:nowrap;text-transform:uppercase;color:#362e48;font-size:24px;font-weight:700}.header__logo-title span{display:inline-block;margin:0 0 0 4px;vertical-align:5px;color:#f74e6e;font-size:16px}.header__logo-desc{max-width:210px;color:#5e3f66;font-size:11px;font-weight:300}.header__popular{position:relative;width:26%;margin:0 15px;padding:0 0 0 40px}.header__popular-headline{position:absolute;top:50%;left:-35px;padding:0 0 5px;-webkit-transform:rotate(-90deg);transform:rotate(-90deg);-webkit-transform-origin:top center;transform-origin:top center;color:#f74e6e;border-bottom:1px solid;font-size:10px}.header__popular-title{font-size:16px;font-weight:500}.header__popular-title a{color:#362e48}.header__popular-title a:hover{color:#4471bb}.search{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;width:350px;height:45px;margin:33px 15px 0;border:1px solid #e6ebf2;border-radius:10px;font-weight:600}.search__input{-webkit-box-flex:1;-webkit-flex:1;-ms-flex:1;flex:1;max-width:calc(100% - 51px);padding:0 0 0 20px;text-overflow:ellipsis;border:none;background:0 0}.search__input::-webkit-input-placeholder{color:rgba(94,87,108,.3)}.search__input:-ms-input-placeholder{color:rgba(94,87,108,.3)}.search__button{width:51px;border:none;background:url('data:image/gif;base64,R0lGODlhCwALAIABAPdObv///yH5BAEAAAEALAAAAAALAAsAAAIYTIBge6z7XjNKzmalpa6zk4Cfg4xQaYIFADs=') no-repeat 50%}.header__menu-toggle{display:none}.header__nav-1{position:absolute;top:0;right:150px;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:end;-webkit-align-items:flex-end;align-items:flex-end;-ms-flex-align:end;width:200px;height:54px;font-size:11px}.header__nav-1 ul{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;margin:-3px -10px}.header__nav-1 li{margin:3px 10px;list-style:none}.header__nav-1 a{display:block}.header__nav-2{position:absolute;z-index:20;right:-25px;bottom:0;left:-25px;height:70px;white-space:nowrap;font-size:16px;font-weight:600;background:#f74e6e}.header__nav-2 li{position:relative;list-style:none}.header__nav-2 li:hover>ul{display:block}.header__nav-2 a{position:relative;display:block;color:#fff}.header__nav-2 a:hover{text-decoration:none}.header__nav-2>ul{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex}.header__nav-2>ul>li>a{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;align-items:center;-ms-flex-align:center;height:70px;padding:0 25px;line-height:70px}.header__nav-2>ul>li>a:not(:last-child) .header__nav-2-link{position:relative}.header__nav-2>ul>li>a:not(:last-child) .header__nav-2-link:after{content:'';position:absolute;bottom:13px;left:50%;width:11px;height:5px;margin-left:-5px;background:url('data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAsAAAAFCAYAAACTphZWAAAAGXRFWHRTb2Z0d2FyZQBBZG9iZSBJbWFnZVJlYWR5ccllPAAAAHFJREFUeNpiNNPzYAACaSB+yoAbgOWZgAQXEAcDcTgQ86Mp4oeKg+S5mKXFVX4DGWeBWBCIA4GYGYifA7E1lH8diNcB8U+QYpAJ/4D4IRBfBWJDIPYDYpAhK4H4JlSegQXN2g9AvAKIQSbcQXc4QIABAPLmFFCOrNupAAAAAElFTkSuQmCC')}.header__nav-2>ul>li:hover>a{background:#49c929}.header__nav-2 .sub-menu{position:absolute;top:100%;left:0;display:none;min-width:100%;border-radius:0 0 7px 7px;background:#49c929;font-size:14px;font-weight:500}.header__nav-2 .sub-menu li{border-top:1px solid rgba(255,255,255,.07)}.header__nav-2 .sub-menu a{padding:11px 25px}.header__nav-2 .sub-menu a:hover{background:rgba(255,255,255,.2)}.header__nav-2-icon{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;align-items:center;-ms-flex-align:center;-webkit-box-ordinal-group:0;-webkit-order:-1;-ms-flex-order:-1;order:-1;margin:0 12px 0 0;padding:0 0 1px}.soc__list{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;align-items:center;-ms-flex-align:center;-webkit-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;-webkit-justify-content:center;justify-content:center;margin:0 -8px}.soc__item{margin:0 8px;list-style:none}.soc__link{display:block;width:14px;height:14px;text-indent:-9999px;opacity:.7}.soc__link:hover{opacity:1}.soc__vk{width:18px;background:url('data:image/png;base64,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')}.soc__ok{background:url('data:image/png;base64,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')}.soc__fb{background:url('data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA4AAAAOCAYAAAAfSC3RAAAAGXRFWHRTb2Z0d2FyZQBBZG9iZSBJbWFnZVJlYWR5ccllPAAAAOlJREFUeNqMkkELAUEUx2e2XdYikhyoLScXJ+WuJL6C8tF8B2eknNzcXJTTHuTiRFKL9X/1Vu9ghn/9dmaa92/ee/t0GIZtpVQf+Oo/3cHKxWcIiup/5cCAjJ4lKAE7cAIv0AUV4Lp8adIyiqJNekBZTTYmrsV0A1s2dLA0QD29tBmf4AGT5ubl5aXJeAZHUcYBlEANBDbjArXtxXnGKY+xtGjvGIwFBPmiKVlAL5V/pTqi1iN4yrVOQFUOicnopbWwAv7xH1Gq2tLVRAyClCZjbDA6hj0pplTnoPdlyC9ifwUZMeTrtwADAEuyKsKBVWSeAAAAAElFTkSuQmCC')}.soc__gp{width:23px;background:url('data:image/png;base64,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')}.header__soc{position:absolute;top:40px;right:0}.middle{padding:50px 0}.middle:after{content:'';display:table;clear:both}.middle .middle{padding:0}.is-single .middle{max-width:920px;margin:0 auto}.content{float:left;width:100%;padding:0 calc(31.53% + 30px) 0 0}.breadcrumbs{margin:-1px 0 32px;color:#f74e6e;font-size:10px}.is-single .breadcrumbs{text-align:center}.breadcrumbs a{color:#f74e6e}.breadcrumbs .home{padding:0 0 0 20px;background:url('data:image/gif;base64,R0lGODlhCwAJAIABAPdObv///yH5BAEAAAEALAAAAAALAAkAAAIWjA2nCLnRYDxTUnetdJFDBH7eljRRAQA7') no-repeat 0 1px}.breadcrumbs .sep{position:relative;display:inline-block;width:3px;height:5px;margin:3px 8px 0 9px;vertical-align:top;text-indent:-9999px;border-left:1px solid #f74e6e}.breadcrumbs .sep:before,.breadcrumbs .sep:after{content:'';position:absolute;width:1px;background:#f74e6e}.breadcrumbs .sep:before{top:1px;bottom:1px;left:0}.breadcrumbs .sep:after{top:2px;bottom:2px;left:1px}.headline{margin:0 0 35px;text-transform:uppercase;font-size:20px;font-weight:600}.items{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;margin:0 -17px 0 -18px}.content>.items:last-child{margin-bottom:-40px}.item{position:relative;overflow:hidden;width:calc(33.33333% - 35px);margin:0 17px 40px 18px}.item__image{overflow:hidden;border-radius:10px;background:rgba(0,0,0,.05)}.item__image img{display:block;width:100%;height:auto}.item__cat{position:relative;z-index:1;margin:0 0 -30px;padding:29px 0 22px;font-size:10px;font-weight:500}.item__cat a{color:#f74e6e}.item__title{margin:27px 0 0;font-size:16px;font-weight:500}.item__link{display:block;color:#362e48}.item__link:hover{color:#4471bb}.item__link:before{content:'';position:absolute;right:0;bottom:0;left:0;height:1000px}.item__more{display:inline-block;height:26px;margin:20px 0 0;padding:0 13px;-webkit-transition:.1s;transition:.1s;border:1px solid #7c9bcf;border-radius:10px;font-size:11px;line-height:22px}.item__more:hover{text-decoration:none;color:#fff;background:#7c9bcf}.item:hover .item__more{text-decoration:none;color:#fff;background:#7c9bcf}.item-goods{position:relative;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex}.item-goods:not(:last-child){margin-bottom:50px}.item-goods__image{position:relative;-webkit-box-flex:0;-webkit-flex:none;-ms-flex:none;flex:none;width:130px;height:100px;margin:0 20px 0 0;border:1px solid #dbecf5;border-radius:10px}.item-goods__image img{position:absolute;top:0;right:0;bottom:0;left:0;width:auto;max-width:calc(100% - 18px);height:auto;max-height:calc(100% - 18px);margin:auto}.item-goods__top{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;align-items:center;-ms-flex-align:center;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;margin:0 -10px 5px}.item-goods__rating{margin:0 10px 7px}.item-goods__reviews{margin:1px 10px 7px;color:#f74e6e;font-size:10px;font-weight:500}.item-goods__title{font-weight:500}.item-goods__link{color:#362e48}.item-goods__link:hover{color:#4471bb}.item-goods__link:before{content:'';position:absolute;top:0;left:0;width:130px;height:100px}.item-goods__bottom{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;margin:12px -10px -5px}.item-goods__info{-webkit-box-flex:1;-webkit-flex:1;-ms-flex:1;flex:1;margin:0 10px 5px;opacity:.5;font-size:11px}.item-goods__likes{margin:0 10px 5px;padding:0 0 0 28px;color:#4471bb;background:url('data:image/png;base64,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') no-repeat 0 4px;font-size:24px;font-weight:600}.item-small{position:relative;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex}.item-small:not(:last-child){margin-bottom:37px}.item-small__image{overflow:hidden;-webkit-align-self:flex-start;-ms-flex-item-align:start;align-self:flex-start;-webkit-box-flex:0;-webkit-flex:none;-ms-flex:none;flex:none;width:100px;margin:0 0 0 30px;border-radius:10px;background:rgba(0,0,0,.05)}.item-small__image img{display:block;width:100%;height:auto}.item-small__inner{-webkit-box-flex:1;-webkit-flex:1;-ms-flex:1;flex:1}.item-small__title{margin:-4px 0 0;font-size:16px;font-weight:500}.item-small__text{margin:14px 0 0;font-size:12px}.item-small__link{color:#362e48}.item-small__link:hover{color:#4471bb}.item-small__link:before{content:'';position:absolute;top:0;right:0;width:100px;height:100px}.item-small__more{margin:17px 0 0}.popular{width:63%;margin:0 30px 50px 0}.popular__inner{padding:40px 40px 0;border-radius:10px;background:#faf9fb}.popular-item{position:relative;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;align-items:center;-ms-flex-align:center}.popular-item:nth-child(n+2){display:none}.popular-item.slick-slide{display:-webkit-box !important;display:-webkit-flex !important;display:-ms-flexbox !important;display:flex !important}.popular-item__image{overflow:hidden;-webkit-align-self:flex-start;-ms-flex-item-align:start;align-self:flex-start;-webkit-box-flex:0;-webkit-flex:none;-ms-flex:none;flex:none;width:37.2%;margin:0 30px 0 0;border-radius:10px;background:rgba(0,0,0,.05)}.popular-item__image img{display:block;width:100%;height:auto}.popular-item__title{margin:0 0 22px;font-size:18px;font-weight:500}.popular-item__link{color:#362e48}.popular-item__link:hover{color:#4471bb}.popular-item__link:before{content:'';position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;width:37.2%}.popular-item__text{font-size:13px}.popular-item__meta{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;align-items:center;-ms-flex-align:center;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;margin:28px 0 -5px;font-size:11px}.popular-item__cat{margin:0 30px 5px 0}.popular-item__rating{margin:0 30px 5px auto}.popular-item__views{margin:0 0 5px;padding:0 0 0 22px;color:rgba(54,46,72,.7);background:url('data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA4AAAAHCAYAAAA4R3wZAAAAGXRFWHRTb2Z0d2FyZQBBZG9iZSBJbWFnZVJlYWR5ccllPAAAALRJREFUeNpUzzkLwkAQhmHXE5JOJGghGvAAG7G1EPzrViJi7YV4gYKgFkEL8XgHvkAMPMluJjP7xaX+rwB11JDTuzd22OIcf+j09NBDG1ksMde6gZYGrDBDlOFWxBAh0lhgqv0eaw22NCVUcLHGPqqJuBP4GKCpeDelidP51hhpmqfCS1ELeGKjqGXV7xhb4wMH5BU70Noin9BBV00We4SrS0R0yh8mon/130edbIM+VvgJMADL9CVRDw0qJQAAAABJRU5ErkJggg==') no-repeat 0 50%}.popular__thumbs{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;margin:40px -40px 0;padding:40px 30px;border-top:1px solid #e9f0f7}.popular-thumb{width:calc(25% - 20px);margin:0 10px;cursor:pointer}.popular-thumb:nth-child(n+5){display:none}.popular-thumb__image{position:relative;overflow:hidden;margin:0 0 18px;border-radius:10px;background:rgba(0,0,0,.05)}.popular-thumb__image img{display:block;width:100%;height:auto}.popular-thumb__title{font-size:13px}.popular-thumb.slick-current .popular-thumb__image:after{content:'';position:absolute;top:0;right:0;bottom:0;left:0;background:rgba(54,46,72,.8) url('data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACAAAAAQCAYAAAB3AH1ZAAAAGXRFWHRTb2Z0d2FyZQBBZG9iZSBJbWFnZVJlYWR5ccllPAAAAPtJREFUeNpi/O6Xx0AB4IDSP8g1gIkCyyWAeDsUS9DbAY5AfB6IHaD4PFSM5g5gBuJaIN6N5msJqFgdVA1NHACzpAnJkhdQDHNcIxbHUcUBjliCeT8QG0LxfgJqyXYAtiD/B8TNQOyKFAKuULG/aKFVTyhKmMgIchdoXP9FUvsXKuaKFiUNhKKEiYwg34/H0ftJjRImLEFeRyDICQFYlDQREyVMWIK8kYggJwT+Qi0jGCVMFAY5IUAwSkAOKENz1V8Sg5ySKCkHOeAVWpC7khHk5EbJSxYgsQBanssBcRSVfE0oSpYB8WOQ3SxQiQwg/k1lXxOKElYQByDAABuJVr5eMy79AAAAAElFTkSuQmCC') no-repeat 50%}.rating{position:relative;display:inline-block;width:82px;height:14px;background:url('data:image/png;base64,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')}.rating__current{position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;background:url('data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABEAAAAOCAYAAADJ7fe0AAAAGXRFWHRTb2Z0d2FyZQBBZG9iZSBJbWFnZVJlYWR5ccllPAAAAM5JREFUeNpi/L9JlwEPqAfiRgYCgAmPnAMQN0Bpsg1pRKNJNsQJiO2gbDsonyhDWIFYFYi9gLgLTV0XVFwVqg4FMAIDFuTvGCCWB2IWBsLgDxA/BOKl0IAHu6QXiJ8QaQADVB1IfQ+ydz5DnbqDSEN2QNV/Rg+Tb0DsD8TrCRiwHqruG66A/QXEawgYsgaqDm8U6xIwRJeYdKKLFgt7oDQM6BBryD8gXgzEGkDsCqUXQ8W1CRnCC8QnobbFAfFdqPhdKB8kfhqIedANAQgwAFm/J+2pEENjAAAAAElFTkSuQmCC')}.goods{-webkit-box-flex:1;-webkit-flex:1;-ms-flex:1;flex:1;margin:0 0 50px}.goods__all{margin:38px 0 0;font-size:11px}.questions{position:relative;margin:0 0 50px}.questions:before{content:'';position:absolute;z-index:-1;top:0;right:0;bottom:0;left:0;margin:0 calc(50% - 50vw)}.questions__inner{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;align-items:center;-ms-flex-align:center;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;justify-content:space-between}.questions__recent{width:40%}.questions__all{margin:38px 0 0;font-size:11px}.questions__image{-webkit-align-self:flex-end;-ms-flex-item-align:end;align-self:flex-end;max-width:26%;margin:0 0 -40px 25px}.questions__image img{display:block;max-width:100%;height:auto}.questions__aside{width:350px}.ask{position:relative;-webkit-align-self:flex-start;-ms-flex-item-align:start;align-self:flex-start;padding:30px;text-align:center;border-radius:10px;background:rgba(255,255,255,.7)}.ask:not(:last-child){margin-bottom:52px}.ask:after{content:'';position:absolute;bottom:-64px;left:-13px;width:131px;height:64px;background:url('data:image/png;base64,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')}.ask__title{margin:-3px 0 18px;text-transform:uppercase;color:#4471bb;font-size:16px;font-weight:600}.ask__text{font-size:12px}.ask__button{display:inline-block;margin:22px 0 0;padding:13px 30px;-webkit-transition:.1s;transition:.1s;text-transform:uppercase;color:#fff;border:none;border-radius:10px;background:#4471bb;font-size:13px;font-weight:600}.ask__button:hover{text-decoration:none;background:#577fc2}.stats{padding:0 0 0 74px}.stats__item{position:relative;padding:0 0 0 57px}.stats__item:not(:last-child){margin-bottom:34px}.stats__item:before{content:'';position:absolute;top:-5px;left:0}.stats__item-1:before{width:40px;height:40px;background:url('data:image/png;base64,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')}.stats__item-2:before{width:37px;height:39px;background:url('data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACUAAAAnCAMAAAC/iHE6AAAArlBMVEUAAABCbLFFbrRAaq9Aa69Aaq9Ic7hJc7hBa7BBa7BCbLFHcbZHcbZHcbZLdbpCbLFEbrNEbrNEbrNFb7RHcbZJc7hBa7BBa7BDbbFEbrNGcLZHcbZHcbZFb7RLdblJc7lKc7lJc7hDbbJGcLVHcbZIcrdKdLlJc7dKdLpFb7RFb7RIcrdKc7hIcrdJc7lCbLFEbrRFb7RFb7VLdbpDbbJGcLVIcrdJc7c/aa9Ba7DdLxQKAAAAOHRSTlMA3Zn99fk0C+bi2GgUQgTUtLCqk2w88O3KunhwVE8pJRwQwId0WS8rCKGAX0xHIc+lnH4YxI7z0pHd6f0AAAJESURBVDjLdZPXkqNADEUvbhoTbHIGm2Scc9jV/v+P7eAa14Dbcx4opDolqRGNAfNFLWmapjvGDb8x9li0yQzDWNgUZvjMLWbGZLXzfb89Fhe6fJTWsXoMTkzVdT1iyXL/x/tkNazwyQ7WAKpcZ9P5v1aUJjzdU/qKKpsfbW0sWEa4Uje9k0h1SwfBcu8tHXtxS8HfhWAll4eFF/4YN+4nI8FyLNVFMX1ypW2BU6x5Yi2S7zaTn0Qxo1jjJFgrtjuTlpeTjgrLXKLtRTjkjI1dvuwlAlqs/ikYkstj+4Qepnqdf1lCLTsGltuuyXi7AqQP1pylXa29VXV70A8YR9uG3i0siAYdC5kTEyxMk3DSC5fkLrhgdfmgF2Wy2c0lYEr9jWzO2NMKIld+A8rZbF1kWdZcU/VuQuQme8BODo8HVZckTXNKfMKgHOakMoEsua1N/ILK82+dyl9vWhuqzMmDNiGHLyYfnWOqEaWzmHP5PlWIwkY8YXDm5CxtHSiLEkgk5ULkHAatdjHpvvrAnJ+7mU2PDshkIyYrezVeXyPmTLuR95jJUjpLJWYgoAZQzrLsVejwyJuj48wOWG0YkatAkZPnlyi33O5eCvJfK3LJQKVacvFVs66+s/vntWyiNV486OFwRbs3tPlJWk73cPHDjlOkRkT9+7oN1yj5bvD7tFPy82DwkZiCKZtjQMlmbyuJfKRh9bYDlgNGv4G1gVtjyITtgbo/7KZGrY46vMfoG5fq0SjURj/oOhpLeuOkS5LVz+qX/y5+OeiteeYSAAAAAElFTkSuQmCC')}.stats__title{margin:0 0 12px;text-transform:uppercase;color:#4471bb;font-weight:700}.stats__text{opacity:.7;font-size:12px}.category{margin:0 0 50px}.category__head{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;justify-content:space-between;margin:0 -15px 30px}.category__head .headline{margin:0 15px 5px}.category__all{margin:6px 15px 5px;font-size:11px}.category__inner{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;padding:39px 19px;border:1px solid #dbedf5;border-radius:10px}.category__item,.category__list{width:50%;padding:0 20px}.category__item{overflow:hidden}.category__item-image{overflow:hidden;margin:0 0 27px;border-radius:10px;background:rgba(0,0,0,.5)}.category__item-image img{display:block;width:100%;height:auto}.category__item-title{font-size:18px;font-weight:500}.category__item-link{position:relative;display:block;color:#362e48}.category__item-link:hover{color:#4471bb}.category__item-link:before{content:'';position:absolute;right:0;bottom:0;left:0;height:1000px}.category__item-text{margin:20px 0 -3px;font-size:13px}.category__list{font-weight:500}.category__list-item{position:relative;padding:0 0 0 35px;list-style:none}.category__list-item:not(:last-child){margin-bottom:33px}.category__list-item:before{content:'';position:absolute;top:1px;left:0;width:15px;height:15px;border:3px solid #4471bb;border-radius:50%}.category__list-link{color:#362e48}.category__list-link:hover{color:#4471bb}.video__in{position:relative;overflow:hidden;border-radius:10px;background:#362e48}.video__image{position:relative;background:rgba(0,0,0,.05)}.video__image:after{content:'';position:absolute;top:50%;left:50%;width:70px;height:70px;-webkit-transform:translate(-50%,-50%);transform:translate(-50%,-50%);border:5px solid #f74e6e;border-radius:50%;background:url('data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABIAAAAVCAYAAABLy77vAAAAGXRFWHRTb2Z0d2FyZQBBZG9iZSBJbWFnZVJlYWR5ccllPAAAAPxJREFUeNqk0zFLQlEYxvHj5S5CQ4NLo2tNQcMdbWsKwk3wCygIZlMOLjZJbdUa9wM4CbZJi0NLNCiiTm2Bg0PgEtL/wHtAQvHe9zzwg3uXh/e995zM6rJ2ZoyZ4Md4JEARU5SR8SmyOUKMISKfIpdIymIpVxcZWa8s6zaR1Ra5HKCNEa58ilzy6GKAU58ilwLe8YicT5FNiApmuJZ3VZHLIe7xiQuz2ajMMfroBJ5FC1Rxq53oF09oYald7RUNjP//haSZo46e9hzZ0W9wsqtk30RrvNgPie8kB2xb3mSND+3t/0IJ52lKNida4Q4P8pw6odzqZ5lGnT8BBgA0uSxN9QZ9hgAAAABJRU5ErkJggg==') no-repeat 23px 50%}.video__image img{display:block;width:100%;height:auto;-webkit-transition:.1s;transition:.1s;opacity:.2}.video__inner{padding:30px 40px;color:#fff}.video__title{margin:-3px 0 23px;font-size:18px;font-weight:500}.video__link{color:#fff}.video__link:before{content:'';position:absolute;z-index:1;top:0;right:0;bottom:0;left:0}.video__text{margin:0 0 -3px;opacity:.7;font-size:12px}.video:hover .video__image img{opacity:.5}.category-widgets{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;width:100%;padding:0 2px 0 3px}.category-widget{-webkit-box-flex:1;-webkit-flex:1;-ms-flex:1;flex:1;margin:0 15px 40px}.more{padding:16px 0 0;text-align:center;color:#f74e6e;border-top:1px solid #f74e6e;font-size:16px;font-weight:600}.more:not(:last-child){margin-bottom:36px}.more__button{display:inline}.more__button:not(.loading){cursor:pointer}.more__button:not(.loading):hover{border-bottom:1px dashed}.post--home{position:relative;padding:40px 0}.post--home:before{content:'';position:absolute;z-index:-1;top:0;right:0;bottom:0;left:0;margin:0 calc(50% - 50vw);background:#faf9fb}.post--home .post__entry,.post--cat-desc .post__entry{margin:-5px 0 -6px}.post{margin:0 0 35px}.post:last-child{margin-bottom:0}.post--home{margin-top:50px}.post--home:last-child{margin-bottom:-50px}.post__headline{margin:0 0 36px;text-align:center;font-size:32px;font-weight:600}.post__headline:after{content:'';display:block;width:150px;height:5px;margin:32px auto 0;border-radius:4px/2px;background:#f74e6e}.post__entry{font-size:16px;line-height:1.375}.post__entry:after{content:'';display:table;clear:both}.post__entry>:last-child{margin-bottom:0}.post a{text-decoration:underline}.post a:hover{text-decoration:none}.post p{margin:0 0 22px}.post h2,.post h3,.post h4,.post h5,.post h6{margin:30px 0 22px;font-size:26px;font-weight:600}.post h2:first-child,.post h3:first-child,.post h4:first-child,.post h5:first-child,.post h6:first-child{margin-top:0}.post h3{font-size:24px}.post h4{font-size:22px}.post h5{font-size:20px}.post h6{font-size:18px}.post li{margin:0 0 8px;list-style:none}.post li ul,.post li ol{margin-top:8px;margin-bottom:0}.post ul{margin:0 0 22px;padding:0 0 0 40px}.post ul>li{position:relative}.post ul>li:before{content:'';position:absolute;top:4px;left:-30px;width:15px;height:15px;border:3px solid #4471bb;border-radius:50%}.post ol{counter-reset:li;margin:0 0 22px;padding:0 0 0 40px}.post ol>li{position:relative}.post ol>li:before{content:counters(li,'.');counter-increment:li;position:absolute;top:0;left:-40px;width:22px;text-align:right;color:#f74e6e;font-weight:700}.toc-wrapper{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;margin:30px -15px}.toc-item{-webkit-box-flex:1;-webkit-flex:1;-ms-flex:1;flex:1;margin:0 15px}#toc_container{padding:24px 30px 25px;border-radius:5px;background:#faf9fb}#toc_container .toc_title{margin:0 0 20px;text-transform:uppercase;font-size:20px;font-weight:600}#toc_container ul{margin:0 0 0 -28px;font-size:14px}#toc_container ul ul{margin-top:11px;margin-left:-18px}#toc_container li{margin:0}#toc_container li:before{top:8px;left:-12px;width:3px;height:5px;border:none;border-left:1px solid #4471bb;border-radius:0;background:-webkit-gradient(linear,left top,left bottom,from(#4471bb),to(#4471bb)) no-repeat 0 1px/1px 3px,-webkit-gradient(linear,left top,left bottom,from(#4471bb),to(#4471bb)) no-repeat 1px 2px/1px 1px;background:linear-gradient(#4471bb,#4471bb) no-repeat 0 1px/1px 3px,linear-gradient(#4471bb,#4471bb) no-repeat 1px 2px/1px 1px}#toc_container li+li{margin:11px 0 0}#toc_container a{text-decoration:none}#toc_container a:hover{text-decoration:underline}.post__table{overflow:auto;max-width:100%;margin:25px 0;-webkit-overflow-scrolling:touch}.post table{width:100%;font-size:14px}.post th,.post td{padding:9px 15px;vertical-align:middle;border:1px solid #ddd}.post blockquote{position:relative;margin:32px 0;padding:32px 30px 32px 145px;border-radius:5px;background:#faf9fb;font-weight:500}.post blockquote:before{content:'';position:absolute;top:0;bottom:0;left:40px;width:65px;background-repeat:no-repeat;background-position:50%;background-size:100% auto}.post blockquote p:last-child{margin-bottom:0}.post img{max-width:100%;height:auto;border-radius:5px}.post__video{position:relative;overflow:hidden;height:0;padding:56.25% 0 0}.post__video iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}.post .wp-caption{overflow:hidden;border-radius:5px;background:#faf9fb}.post .wp-caption img{display:block;border-radius:5px 5px 0 0}.post .wp-caption.alignnone,.post .wp-caption.aligncenter{margin-top:27px;margin-bottom:27px}.post .wp-caption-text{padding:13px 10px 15px;text-align:center;color:rgba(54,46,72,.7);font-size:14px}.post .gallery{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;margin:32px -5px 0;text-align:center}.post .gallery-item{width:25%;margin:0 0 30px;padding:0 5px}.post .gallery .wp-caption-text{padding-bottom:0}.post-rating{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;align-items:center;-ms-flex-align:center;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;-webkit-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;-webkit-justify-content:center;justify-content:center;margin:0 0 50px;padding:26px 20px 16px;color:#fff;border-radius:10px;background:#5e576c}.post-rating__title{margin:0 10px 10px;text-align:center;font-size:16px;font-weight:600}.post-rating__rate{margin:0 10px 10px}.post-rating img{vertical-align:-2px}.post-rating__count{display:inline;margin:0 0 0 15px;color:rgba(255,255,255,.2);font-size:10px;font-weight:500}.related{max-width:780px;margin:0 auto}.comments{-webkit-box-flex:1;-webkit-flex:1;-ms-flex:1;flex:1;margin:0 15px}.comments-title,.respond .headline{margin-bottom:25px}.comments-list{margin:0 0 40px}.comments-list li{list-style:none}.comments-list .children li{padding:0 0 0 20px}.comment{position:relative;margin:0 0 15px;padding:20px 20px 20px 100px;border-radius:5px;background:#faf9fb}.comment:after{content:'';display:table;clear:both}.comment .avatar{float:left;margin:0 0 0 -80px}.comment__meta{margin:3px 0 6px;font-size:12px}.comment__author{color:#4471bb}.comment__text{margin-bottom:-2px}.comment__text p:not(:last-child){margin-bottom:20px}.comment__reply{position:absolute;top:18px;right:20px;height:15px;padding:0 10px 1px;-webkit-transition:.1s;transition:.1s;color:#fff;border:none;border-radius:7.5px;background:#f74e6e;font-size:9px;line-height:14px}.comment__reply:hover{background:#f8607c}.comments-nav{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;justify-content:space-between;margin:-20px 0 36px}li .respond{margin:30px 0}.respond__cancel a{display:table;margin:-10px 0 20px;text-decoration:none;border-bottom:1px dashed}.respond__cancel a:hover{border-color:transparent}.form{font-size:12px}.form p{margin:0 0 20px}.form-row{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;margin:0 -5px}.form-row__field{-webkit-box-flex:1;-webkit-flex:1 0 200px;-ms-flex:1 0 200px;flex:1 0 200px;margin:0 5px}.form__field{display:block;width:100%;margin:0 0 10px;padding:11px 18px 12px;border:1px solid rgba(198,203,212,.4);border-radius:5px;line-height:1.3}.form__field::-webkit-input-placeholder{color:rgba(54,46,72,.5)}.form__field:-ms-input-placeholder{color:rgba(54,46,72,.5)}.form__button{height:40px;margin:10px 0 0;padding:0 25px;-webkit-transition:.1s;transition:.1s;text-transform:uppercase;color:#fff;border:none;border-radius:10px;background:#4471bb;font-size:13px;font-weight:600}.form__button:hover{background:#577fc2}.comments-widget{width:255px;margin:49px 15px 0}.sidebar{float:left;width:31.53%;margin-left:-31.53%}.sidebar>:last-child{margin-bottom:0}.sidebar__section{margin-bottom:50px}.footer{position:relative;padding:30px 0 0;color:#898297;font-size:11px;font-weight:300}.footer:before{content:'';position:absolute;z-index:-1;top:0;right:0;bottom:0;left:0;margin:0 calc(50% - 50vw);background:#362e48}.footer__inner{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;align-items:center;-ms-flex-align:center;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;justify-content:space-between;margin:0 -15px}.footer__section{margin:0 15px 30px}.copyright{width:300px;padding:0 0 0 68px}.copyright__domain{position:relative;margin:0 0 8px;text-transform:uppercase;color:#fff;font-size:18px;font-weight:700}.copyright__domain span{display:inline-block;margin:0 0 0 4px;vertical-align:4px;color:#898297;font-size:12px}.copyright__logo{position:absolute;top:50%;left:-68px;-webkit-transform:translateY(-50%);transform:translateY(-50%)}.copyright__logo img{max-width:50px;height:auto}.footer__nav ul{margin:-9px 0}.footer__nav li{margin:9px 0;list-style:none}.footer__nav a{color:#aecdff}.footer__nav a:hover{color:#fff}.footer__mid{max-width:180px;text-align:center}.footer__soc:not(:last-child){margin-bottom:20px}.footer__soc .soc__vk{background:url('data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABIAAAAOCAYAAAAi2ky3AAAAGXRFWHRTb2Z0d2FyZQBBZG9iZSBJbWFnZVJlYWR5ccllPAAAAS1JREFUeNqskz1LA0EQhm83akQRAkFstbJSFEURLATBUmz9Bfk//gpbrdRKBEFQwUJsRAIhjaRIxI/i/DifgfdgXFAQbuCB27mdmXdmd0NRFFkVNgTLUIcAj3APEbZgFmqQwyncKm4M5rTP4nJLtAZNbbCAPXiFO1jVRrMZl2gJNp2gF8t47hwjMA/WbxcG7l/uulhIOjuLqtJ3zhUYhi9R2qdT03T+NlxFVfKqGmrXWhpNEk3AhvO9waEVDDo1k9uCSRfUgWk3o4H8pRoLPICbTFM3+4ATV6mm4YZEqW/JEvXKRXQ/7Ngv/3F1LHZHBX4kyqSq+0vgM1wkB2Cj2IXxNNE77Etdag9wBMeJfwq2wx9PZFG3t6G1ney1vtd1DaJm9RSqemsxq8i+BRgAaxdGdhu/BEgAAAAASUVORK5CYII=')}.footer__soc .soc__ok{background:url('data:image/png;base64,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')}.footer__soc .soc__fb{background:url('data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA4AAAAOCAYAAAAfSC3RAAAAGXRFWHRTb2Z0d2FyZQBBZG9iZSBJbWFnZVJlYWR5ccllPAAAAOtJREFUeNpifPjwoQ4DA4MzEHMwEAd+APFeFiDhDsS8DMQDTiB2BWlkxaPoPxBfAeIXQPwPiE2BWAiIWVigkrjAbjk5uWMwzqNHjxShGv+z4NH0DYjPQjUYASlpIJaCSeLT+BeI/wA1MUIDjxtZEpfGt0D8DMkbd4CYH4jFgJgLn8ZdQL/dROKvhzo5Ekipg9hMODTyABVxIAUKOxCDbBIg5FQPUNADFc+B+jUGiEWQEwkujawwv0ABFzTi4QDkVEY8ofofKSEgA0aQxt84NDLhYIPAb5BTdwKxA5ZE/hmJ/QWI2ZAS+QGAAAMAu6w60zuYKSYAAAAASUVORK5CYII=')}.footer__soc .soc__gp{background:url('data:image/png;base64,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')}.footer__info{width:19%}.footer__info p+p{margin:15px 0 0}.footer__privacy{margin:14px 0 0}.footer__privacy a{color:#aecdff}.footer__privacy a:hover{color:#fff}.footer__design{display:inline-block;height:24px;padding:0 83px 0 0;color:rgba(255,255,255,.5);background:url('data:image/png;base64,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') no-repeat 100% 0;font-size:9px;line-height:24px}.modal{position:fixed;z-index:100;top:0;right:0;bottom:0;left:0;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;visibility:hidden;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;align-items:center;-ms-flex-align:center;-webkit-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;-webkit-justify-content:center;justify-content:center;cursor:pointer;opacity:0;background:rgba(21,24,39,.9)}.loader{position:absolute;top:calc(50% - 25px);left:calc(50% - 25px);width:50px;height:50px;-webkit-animation:spin .75s infinite linear;animation:spin .75s infinite linear}.loader:before{content:'';position:absolute;top:-2px;left:-2px;width:inherit;height:inherit;-webkit-animation:spin 1.5s infinite ease;animation:spin 1.5s infinite ease}.loader,.loader:before{border:2px solid;border-color:transparent;border-top-color:#ffb22d;border-radius:50%}.ask-form{overflow:auto;width:350px;max-height:100vh;padding:37px;cursor:default;text-align:center;border:2px solid #fec175;border-radius:10px}.ask-form__headline{margin:-8px 0 23px;color:#fff;font-size:30px}.ask-form__field{display:block;width:100%;margin:0 0 20px;padding:10px 25px 13px;text-align:center;border:none;border-radius:25px;font-weight:500}.ask-form__field::-webkit-input-placeholder{color:rgba(54,46,72,.5)}.ask-form__field:-ms-input-placeholder{color:rgba(54,46,72,.5)}textarea.ask-form__field{border-radius:10px}.ask-form__file{position:relative;overflow:hidden;height:50px;margin:0 0 20px;padding:0 25px;text-align:center;color:rgba(255,255,255,.5);border-radius:25px;background:#737686;font-weight:500;line-height:46px}.ask-form__file .wpcf7-form-control-wrap{position:static}.ask-form__file input{position:absolute;z-index:1;top:0;right:0;cursor:pointer;opacity:0;font-size:200px}.ask-form__file-name{overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis}.ask-form__button{width:100%;margin:10px 0 0;padding:13px 30px;-webkit-transition:.1s;transition:.1s;text-transform:uppercase;color:#fff;border:none;border-radius:10px;background:#4471bb;font-weight:600}.ask-form__button:hover{text-decoration:none;background:#577fc2}.ask-form .ajax-loader{margin-right:-20px !important}.wpcf7 .wpcf7-not-valid-tip{display:block;margin:-17px 0 17px;font-weight:500}.wpcf7 .wpcf7-response-output{margin:37px 0 0;padding:10px 15px;color:#fff;border-radius:10px}.menu-active{overflow:hidden}.menu-active body{overflow:hidden}.wrapper{-webkit-transition:-webkit-transform .35s ease-out;transition:-webkit-transform .35s ease-out;transition:transform .35s ease-out;transition:transform .35s ease-out,-webkit-transform .35s ease-out;-webkit-transform:none;transform:none}.menu-active .wrapper{-webkit-transition:-webkit-transform .35s ease-in;transition:-webkit-transform .35s ease-in;transition:transform .35s ease-in;transition:transform .35s ease-in,-webkit-transform .35s ease-in;-webkit-transform:translate3d(270px,0,0);transform:translate3d(270px,0,0)}.menu-overlay{position:fixed;z-index:99;top:0;right:0;bottom:0;left:0;visibility:hidden;opacity:0;background:#000}.menu-active .menu-overlay{visibility:visible;-webkit-transition:opacity .35s ease-in;transition:opacity .35s ease-in;opacity:.5}.menu{position:fixed;z-index:100;top:0;bottom:0;left:0;width:320px;-webkit-transition:-webkit-transform .35s ease-out;transition:-webkit-transform .35s ease-out;transition:transform .35s ease-out;transition:transform .35s ease-out,-webkit-transform .35s ease-out;-webkit-transform:translate3d(-320px,0,0);transform:translate3d(-320px,0,0);pointer-events:none;font-size:16px}.menu-active .menu{left:0;-webkit-transition:-webkit-transform .35s ease-in;transition:-webkit-transform .35s ease-in;transition:transform .35s ease-in;transition:transform .35s ease-in,-webkit-transform .35s ease-in;-webkit-transform:translate3d(0,0,0);transform:translate3d(0,0,0)}.menu__inner{position:absolute;top:0;right:0;bottom:0;left:0;overflow:hidden;overflow-y:auto;width:270px;pointer-events:auto;background:#362e48}.menu li{position:relative;list-style:none;border-bottom:1px solid rgba(255,255,255,.1)}.menu a{display:block;padding:14px 20px 16px;color:#fff}.menu a:not(:last-child){padding-right:65px}.menu__topbar{position:relative;z-index:1;height:51px;-webkit-transition:-webkit-transform .4s ease;transition:-webkit-transform .4s ease;transition:transform .4s ease;transition:transform .4s ease,-webkit-transform .4s ease;-webkit-transform:translate3d(100%,0,0);transform:translate3d(100%,0,0);border-bottom:1px solid rgba(255,255,255,.1);background:#362e48}.menu__topbar.active{-webkit-transform:translate3d(0,0,0);transform:translate3d(0,0,0)}.menu__back{position:relative;width:50px;height:50px;cursor:pointer;border-right:1px solid rgba(255,255,255,.04);background:rgba(255,255,255,.06)}.menu__back:after{content:'';position:absolute;top:0;right:0;bottom:0;left:4px;width:10px;height:10px;margin:auto;-webkit-transform:rotate(-45deg);transform:rotate(-45deg);border:solid rgba(255,255,255,.5);border-width:2px 0 0 2px}.menu__title{position:absolute;top:0;right:0;left:50px;overflow:hidden;padding:0 15px;text-align:center;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis;color:#fff;font-weight:700;line-height:50px}.menu__item{position:absolute;top:0;right:0;bottom:0;left:0;overflow-y:auto;background:#362e48}.menu__topmenu{-webkit-transition:-webkit-transform .4s ease;transition:-webkit-transform .4s ease;transition:transform .4s ease;transition:transform .4s ease,-webkit-transform .4s ease;-webkit-transform:translate3d(-30%,0,0);transform:translate3d(-30%,0,0)}.menu__topmenu.active{-webkit-transform:translate3d(0,0,0);transform:translate3d(0,0,0)}.menu__show-submenu{position:absolute;top:0;right:0;bottom:0;width:50px;cursor:pointer;border-left:1px solid rgba(255,255,255,.04);background:rgba(255,255,255,.06)}.menu__show-submenu:after{content:'';position:absolute;top:0;right:4px;bottom:0;left:0;width:10px;height:10px;margin:auto;-webkit-transform:rotate(-45deg);transform:rotate(-45deg);border:solid rgba(255,255,255,.5);border-width:0 2px 2px 0}.menu__submenu{z-index:1;top:51px;-webkit-transition:-webkit-transform .4s ease;transition:-webkit-transform .4s ease;transition:transform .4s ease;transition:transform .4s ease,-webkit-transform .4s ease;-webkit-transform:translate3d(100%,0,0);transform:translate3d(100%,0,0)}.menu__submenu.active{-webkit-transform:translate3d(0,0,0);transform:translate3d(0,0,0)}.menu__submenu.hidden{-webkit-transform:translate3d(-30%,0,0);transform:translate3d(-30%,0,0)}.menu__close{position:absolute;top:0;right:0;width:50px;height:50px;cursor:pointer;pointer-events:auto;background:#f74e6e}.menu__close:before,.menu__close:after{content:'';position:absolute;top:0;right:0;bottom:0;left:0;width:20px;height:2px;margin:auto;-webkit-transform:rotate(-45deg);transform:rotate(-45deg);background:#fff}.menu__close:after{-webkit-transform:rotate(45deg);transform:rotate(45deg)}.slick-loading .slick-slide,.slick-loading .slick-track{visibility:hidden}.slick-slider{position:relative;user-select:none;-webkit-touch-callout:none;-ms-touch-action:pan-y;touch-action:pan-y;-webkit-tap-highlight-color:transparent}.slick-list{position:relative;overflow:hidden}.slick-list:focus{outline:0}.slick-list.dragging{cursor:pointer;cursor:hand}.slick-slider .slick-list,.slick-slider .slick-track{transform:translate3d(0,0,0)}.slick-track{position:relative;top:0;left:0;display:block}.slick-track:after,.slick-track:before{display:table;content:''}.slick-slide,.slick-slide.slick-loading img{display:none}.slick-track:after{clear:both}.slick-slide{float:left;height:100%;min-height:1px}.slick-slide.dragging img{pointer-events:none}.slick-initialized .slick-slide{display:block}.slick-vertical .slick-slide{display:block;height:auto}.slick-arrow.slick-hidden{display:none}@-webkit-keyframes spin{from{-webkit-transform:rotate(0deg);transform:rotate(0deg)}to{-webkit-transform:rotate(360deg);transform:rotate(360deg)}}@keyframes spin{from{-webkit-transform:rotate(0deg);transform:rotate(0deg)}to{-webkit-transform:rotate(360deg);transform:rotate(360deg)}}@media screen and (max-width:1129px){.wrapper{max-width:980px}.header__menu-toggle{position:absolute;bottom:22px;left:0;display:block;width:26px;height:26px;border:none;background:url('data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns=\'http://www.w3.org/2000/svg\' viewBox=\'0 0 512 512\'%3E%3Cpath d=\'M460.8,0H51.2C22.924,0,0,22.924,0,51.2s22.924,51.2,51.2,51.2h409.6c28.276,0,51.2-22.924,51.2-51.2S489.076,0,460.8,0zm0,204.8H51.2C22.924,204.8,0,227.724,0,256c0,28.276,22.924,51.2,51.2,51.2h409.6c28.276,0,51.2-22.924,51.2-51.2,0-28.276-22.924-51.2-51.2-51.2zm0,204.8H51.2C22.924,409.6,0,432.524,0,460.8,0,489.076,22.924,512,51.2,512h409.6c28.276,0,51.2-22.924,51.2-51.2,0-28.276-22.924-51.2-51.2-51.2z\' fill=\'%23362E48\'/%3E%3C/svg%3E') no-repeat 50%}.header__menu{display:none}.header__nav-2-icon{display:none}.header__popular{width:350px}.search{position:absolute;right:0;bottom:13px;margin:0;border-color:#fff;background:#fff}.header__soc{top:178px;right:370px;left:45px;width:auto}.questions__inner{-ms-flex-pack:distribute;-webkit-justify-content:space-around;justify-content:space-around}.questions__recent{width:100%;margin:0 0 40px;padding:0 98px}.questions__image{max-width:288px}.recent{margin-bottom:-40px}.footer__inner{-ms-flex-pack:distribute;-webkit-justify-content:space-around;justify-content:space-around}}@media screen and (max-width:999px){.container{padding:0 19px}.wrapper{max-width:730px}.content{float:none;padding:0}.popular{width:100%;margin-right:0}.questions__recent{padding:0}.post__entry ::-webkit-scrollbar{-webkit-appearance:none}.post__entry ::-webkit-scrollbar:vertical{width:12px}.post__entry ::-webkit-scrollbar:horizontal{height:12px}.post__entry ::-webkit-scrollbar-thumb{border:2px solid #fff;border-radius:10px;background:rgba(0,0,0,.5)}.post__entry ::-webkit-scrollbar-track{border-radius:10px}.sidebar{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;float:none;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;-webkit-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;-webkit-justify-content:center;justify-content:center;width:auto;margin:50px -15px 0}.sidebar__section{width:calc(50% - 30px);margin-right:15px;margin-left:15px}.sidebar__section:nth-last-child(2):nth-child(odd){margin-bottom:0}.footer__info{width:50%}}@media screen and (max-width:767px){.wrapper{max-width:442px}.header{height:190px}.header__top{-webkit-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;-webkit-justify-content:center;justify-content:center;height:120px}.header__popular,.header__soc{display:none}.popular__inner{padding:30px 30px 0}.popular-item__rating{margin-left:0}.popular__thumbs{margin:30px -30px 0;padding:30px 20px}.questions__image{display:none}.category__item,.category__list{width:100%}.category__item{margin:0 0 40px}.item{width:100%}.category-widget{-webkit-box-flex:0;-webkit-flex:none;-ms-flex:none;flex:none;width:calc(100% - 30px)}.post__entry img.alignleft,.post__entry .wp-caption.alignleft,.post__entry img.alignright,.post__entry .wp-caption.alignright{display:block;float:none;margin:25px auto}.post .gallery-item{width:50%}.toc-wrapper{display:block;margin:0}.toc-item{width:100%;margin:0 0 30px}.comments{width:100%}.comments-widget{width:100%;margin-top:50px}.sidebar__section{width:calc(100% - 30px)}.sidebar__section:nth-last-child(2):nth-child(odd){margin-bottom:50px}.footer__nav{width:100%}.footer__nav ul{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;-webkit-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;-webkit-justify-content:center;justify-content:center;margin:-5px -10px}.footer__nav li{margin:5px 10px}}@media screen and (max-width:479px){.container{padding:0 10px}.header__logo{max-width:300px;padding-left:80px}.search{left:36px;width:auto}.popular-item{position:static;overflow:hidden;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap}.popular-item__inner{width:100%}.popular-item__image{width:100%;margin:0 0 27px}.popular-item__link{position:relative;display:block}.popular-item__link:before{top:auto;width:100%;height:1000px}.item-goods{-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap}.item-goods__image{margin:0 auto 20px}.item-small{-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;-webkit-flex-direction:column;-ms-flex-direction:column;flex-direction:column}.item-small__image{-webkit-box-ordinal-group:0;-webkit-order:-1;-ms-flex-order:-1;order:-1;width:100%;margin:0 0 20px}.ask:not(:last-child){margin-bottom:40px}.ask:after{display:none}.stats{padding:0}.category__inner{padding:29px 9px}.post__headline{font-size:30px}.post blockquote{padding-left:30px}.post blockquote:before{display:none}.comment{padding-left:20px}.comment .avatar{display:none}.comments-list .children li{padding:0}.footer__info{width:100%;text-align:center}}.title-vote2x{font-size:21px;line-height:24px;text-align:center;margin-bottom:30px;color:#000}
.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d,.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d .postImageUrl,.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d .centered-text-area{min-height:80px;position:relative}.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d,.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d:hover,.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d:visited,.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d:active{border:0!important}.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d .clearfix:after{content:"";display:table;clear:both}.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d{display:block;transition:background-color .25s;webkit-transition:background-color .25s;width:100%;opacity:1;transition:opacity .25s;webkit-transition:opacity .25s;background-color:#2ecc71;box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.17);-moz-box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.17);-o-box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.17);-webkit-box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.17)}.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d:active,.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d:hover{opacity:1;transition:opacity .25s;webkit-transition:opacity .25s;background-color:#d35400}.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d .centered-text-area{width:100%;position:relative}.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d .ctaText{border-bottom:0 solid #fff;color:#000;font-size:16px;font-weight:700;margin:0;padding:0;text-decoration:underline}.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d .postTitle{color:#fff;font-size:16px;font-weight:600;margin:0;padding:0;width:100%}.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d .ctaButton{background-color:#27AE60!important;color:#000;border:none;border-radius:3px;box-shadow:none;font-size:14px;font-weight:700;line-height:26px;moz-border-radius:3px;text-align:center;text-decoration:none;text-shadow:none;width:80px;min-height:80px;background:url(data:image/png;base64,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)no-repeat;position:absolute;right:0;top:0}.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d:hover .ctaButton{background-color:#E67E22!important}.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d .centered-text{display:table;height:80px;padding-left:18px;top:0}.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d .u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d-content{display:table-cell;margin:0;padding:0;padding-right:108px;position:relative;vertical-align:middle;width:100%}.u3f189b3f443a365da278f70bc71e417d:after{content:"";display:block;clear:both}
.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0,.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0 .postImageUrl,.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0 .centered-text-area{min-height:80px;position:relative}.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0,.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0:hover,.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0:visited,.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0:active{border:0!important}.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0 .clearfix:after{content:"";display:table;clear:both}.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0{display:block;transition:background-color .25s;webkit-transition:background-color .25s;width:100%;opacity:1;transition:opacity .25s;webkit-transition:opacity .25s;background-color:#2ecc71;box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.17);-moz-box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.17);-o-box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.17);-webkit-box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.17)}.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0:active,.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0:hover{opacity:1;transition:opacity .25s;webkit-transition:opacity .25s;background-color:#d35400}.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0 .centered-text-area{width:100%;position:relative}.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0 .ctaText{border-bottom:0 solid #fff;color:#000;font-size:16px;font-weight:700;margin:0;padding:0;text-decoration:underline}.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0 .postTitle{color:#fff;font-size:16px;font-weight:600;margin:0;padding:0;width:100%}.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0 .ctaButton{background-color:#27AE60!important;color:#000;border:none;border-radius:3px;box-shadow:none;font-size:14px;font-weight:700;line-height:26px;moz-border-radius:3px;text-align:center;text-decoration:none;text-shadow:none;width:80px;min-height:80px;background:url(data:image/png;base64,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)no-repeat;position:absolute;right:0;top:0}.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0:hover .ctaButton{background-color:#E67E22!important}.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0 .centered-text{display:table;height:80px;padding-left:18px;top:0}.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0 .ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0-content{display:table-cell;margin:0;padding:0;padding-right:108px;position:relative;vertical-align:middle;width:100%}.ud1ce043f520e1c1092c71a0da405c0e0:after{content:"";display:block;clear:both}
.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455,.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455 .postImageUrl,.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455 .centered-text-area{min-height:80px;position:relative}.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455,.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455:hover,.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455:visited,.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455:active{border:0!important}.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455 .clearfix:after{content:"";display:table;clear:both}.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455{display:block;transition:background-color .25s;webkit-transition:background-color .25s;width:100%;opacity:1;transition:opacity .25s;webkit-transition:opacity .25s;background-color:#2ecc71;box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.17);-moz-box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.17);-o-box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.17);-webkit-box-shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.17)}.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455:active,.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455:hover{opacity:1;transition:opacity .25s;webkit-transition:opacity .25s;background-color:#d35400}.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455 .centered-text-area{width:100%;position:relative}.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455 .ctaText{border-bottom:0 solid #fff;color:#000;font-size:16px;font-weight:700;margin:0;padding:0;text-decoration:underline}.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455 .postTitle{color:#fff;font-size:16px;font-weight:600;margin:0;padding:0;width:100%}.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455 .ctaButton{background-color:#27AE60!important;color:#000;border:none;border-radius:3px;box-shadow:none;font-size:14px;font-weight:700;line-height:26px;moz-border-radius:3px;text-align:center;text-decoration:none;text-shadow:none;width:80px;min-height:80px;background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAFAAAABQCAYAAACOEfKtAAAAGXRFWHRTb2Z0d2FyZQBBZG9iZSBJbWFnZVJlYWR5ccllPAAAAyZpVFh0WE1MOmNvbS5hZG9iZS54bXAAAAAAADw/eHBhY2tldCBiZWdpbj0i77u/IiBpZD0iVzVNME1wQ2VoaUh6cmVTek5UY3prYzlkIj8+IDx4OnhtcG1ldGEgeG1sbnM6eD0iYWRvYmU6bnM6bWV0YS8iIHg6eG1wdGs9IkFkb2JlIFhNUCBDb3JlIDUuNi1jMDE0IDc5LjE1Njc5NywgMjAxNC8wOC8yMC0wOTo1MzowMiAgICAgICAgIj4gPHJkZjpSREYgeG1sbnM6cmRmPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8xOTk5LzAyLzIyLXJkZi1zeW50YXgtbnMjIj4gPHJkZjpEZXNjcmlwdGlvbiByZGY6YWJvdXQ9IiIgeG1sbnM6eG1wPSJodHRwOi8vbnMuYWRvYmUuY29tL3hhcC8xLjAvIiB4bWxuczp4bXBNTT0iaHR0cDovL25zLmFkb2JlLmNvbS94YXAvMS4wL21tLyIgeG1sbnM6c3RSZWY9Imh0dHA6Ly9ucy5hZG9iZS5jb20veGFwLzEuMC9zVHlwZS9SZXNvdXJjZVJlZiMiIHhtcDpDcmVhdG9yVG9vbD0iQWRvYmUgUGhvdG9zaG9wIENDIDIwMTQgKFdpbmRvd3MpIiB4bXBNTTpJbnN0YW5jZUlEPSJ4bXAuaWlkOkRBOUUwRTY4MjBEMzExRTVBNkVDODM1NUM3QUFBOEEzIiB4bXBNTTpEb2N1bWVudElEPSJ4bXAuZGlkOkRBOUUwRTY5MjBEMzExRTVBNkVDODM1NUM3QUFBOEEzIj4gPHhtcE1NOkRlcml2ZWRGcm9tIHN0UmVmOmluc3RhbmNlSUQ9InhtcC5paWQ6REE5RTBFNjYyMEQzMTFFNUE2RUM4MzU1QzdBQUE4QTMiIHN0UmVmOmRvY3VtZW50SUQ9InhtcC5kaWQ6REE5RTBFNjcyMEQzMTFFNUE2RUM4MzU1QzdBQUE4QTMiLz4gPC9yZGY6RGVzY3JpcHRpb24+IDwvcmRmOlJERj4gPC94OnhtcG1ldGE+IDw/eHBhY2tldCBlbmQ9InIiPz7IbV8uAAABdklEQVR42uzcMUoDURSF4ZeUlm7A2KRM6RICphBsIq4gkM5SrW3cQVxBXEBKi7E2pVglglZTSKqYwsDVKYJgohls5hz4f7iQYorh4zHvwQypRUSi/1eHAEAAAQSQAAQQQAAJQAABBJAABBBAAAlAAAEEkAAEEEAACUAAASzTfaeZXvptK8Hi4yKJyQ6bMV88fv2exOzsSOa+towa3iobREU8K0RVPBvEam/gbTaO7Ukjqq9AeUTlZ6AFououbIOoeA60QtR6phgi6u1sZoia5ysjRN1TfnZ6EIuIUoj5cQvAn5M/jUrhzYdXrMDNeBN1PE1AIzw9QDM8LUBDPB1AUzwNQGO86gHz5ztnvGKqfSv3ejNIyz+vmKb322HaObnkrdxv83DejY+Nq1B65WltIuuIFnhax5hvRBu8YmpS/9oxvuim/b1G2u1du3yYoAXItzEAEoAAAgggAQgggAASgAACCCABCCCAABKAAAIIIAEIoFifAgwAavsxIEAvVEEAAAAASUVORK5CYII=)no-repeat;position:absolute;right:0;top:0}.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455:hover .ctaButton{background-color:#E67E22!important}.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455 .centered-text{display:table;height:80px;padding-left:18px;top:0}.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455 .u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455-content{display:table-cell;margin:0;padding:0;padding-right:108px;position:relative;vertical-align:middle;width:100%}.u726647bf2a9b2708cbe8118982f17455:after{content:"";display:block;clear:both}
.flat_pm_3_modal{position:fixed;top:50%;left:50%;height:auto;z-index:2000;visibility:hidden;backface-visibility:hidden;transform:translateX(-50%) translateY(-50%)}.flat_pm_3_modal-show{visibility:visible}.flat_pm_3_modal-overlay{position:fixed;width:100%;height:100%;visibility:hidden;top:0;left:0;z-index:1000;opacity:0;background:rgba(0,0,0,.55);transition:all .3s}.flat_pm_3_modal-show~.flat_pm_3_modal-overlay{opacity:1;visibility:visible}.flat_pm_3_modal-content{background:#fff;position:relative;transform:translateY(30%);opacity:0;transition:all .3s;min-width:200px;min-height:100px}.flat_pm_3_modal-show .flat_pm_3_modal-content{transform:translateY(0);opacity:1}.flat_pm_3_modal .flat_pm_3_timer,.flat_pm_3_modal .flat_pm_3_cross{top:0!important}.flat_pm_3_cross{transition:box-shadow .2s ease;position:absolute;top:0;right:0;width:34px;height:34px;background:#000;display:block;cursor:pointer;z-index:99;border:none;padding:0;min-width:0;min-height:0}.flat_pm_3_cross:hover{box-shadow:0 0 0 50px rgba(0,0,0,.2) inset}.flat_pm_3_cross:after,.flat_pm_3_cross:before{transition:transform .3s ease;content:'';display:block;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;width:calc(34px/2);height:3px;background:#fff;transform-origin:center;transform:rotate(45deg);margin:auto}.flat_pm_3_cross:before{transform:rotate(-45deg)}.flat_pm_3_cross:hover:after{transform:rotate(225deg)}.flat_pm_3_cross:hover:before{transform:rotate(135deg)}.flat_pm_3_timer{position:absolute;top:0;right:0;padding:0 15px;color:#fff;background:#000;line-height:34px;height:34px;text-align:center;font-size:14px;z-index:99}.flat_pm_3_timer span{font-size:16px;font-weight:600}.flat_pm_3_out{transition:transform .3s ease,opacity 0s ease;transition-delay:0s,.3s;position:fixed;min-width:250px;min-height:150px;z-index:9999;opacity:0;-webkit-backface-visibility:hidden}.flat_pm_3_out *{max-width:none!important}.flat_pm_3_out.top .flat_pm_3_cross{top:auto;bottom:150px}.flat_pm_3_out.show.top .flat_pm_3_cross{bottom:0}.flat_pm_3_out.bottom .flat_pm_3_cross{top:150px}.flat_pm_3_out.show.bottom .flat_pm_3_cross{top:0}.flat_pm_3_out.right .flat_pm_3_cross{right:auto;left:0}.flat_pm_3_out.top .flat_pm_3_timer{top:auto;bottom:150px}.flat_pm_3_out.show.top .flat_pm_3_timer{bottom:0}.flat_pm_3_out.bottom .flat_pm_3_timer{top:150px}.flat_pm_3_out.show.bottom .flat_pm_3_timer{top:0}.flat_pm_3_out.right .flat_pm_3_timer{right:auto;left:0}.flat_pm_3_out.top{bottom:100%;left:50%;transform:translateY(0) translateX(-50%);padding-bottom:150px}.flat_pm_3_out.bottom{top:100%;left:50%;transform:translateY(0) translateX(-50%);padding-top:150px}.flat_pm_3_out.left{bottom:0;right:100%;transform:translateX(0)}.flat_pm_3_out.right{bottom:0;left:100%;transform:translateX(0)}.flat_pm_3_out.show{transition-delay:0s,0s;opacity:1;min-width:0;min-height:0;background:#fff}.flat_pm_3_out.closed{min-width:0;min-height:0}.flat_pm_3_out.show.top{transform:translateY(100%) translateX(-50%);padding-bottom:0}.flat_pm_3_out.show.bottom{transform:translateY(-100%) translateX(-50%);padding-top:0}.flat_pm_3_out.show.left{transform:translateX(100%)}.flat_pm_3_out.show.right{transform:translateX(-100%)}.flatpm_fixed{position:fixed;z-index:50}.flatpm_stop{position:relative;z-index:50}.flat_pm_3_video{position:relative;overflow:hidden;padding-bottom:56.25%;height:0}.flat_pm_3_video iframe{display:block;width:100%;height:100%;position:absolute}.flat_pm_3_video_flex{display:flex;align-items:center;justify-content:center;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;background:rgba(0,0,0,.65);opacity:0;transition:opacity .35s ease}.flat_pm_3_video_flex.show{opacity:1}.flat_pm_3_video_item{position:relative;max-height:calc(100% - 68px);max-width:calc(100% - 68px);z-index:-1}.flat_pm_3_video_flex.show .flat_pm_3_video_item{z-index:1}.flat_pm_3_video_flex .flat_pm_3_timer,.flat_pm_3_video_flex .flat_pm_3_cross{top:10px!important;right:10px!important}.flat_pm_3_video_item_hover{position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;width:100%;height:100%;cursor:pointer;z-index:2}
Дышать над картошкой при кашле и температуре: как и зачем Как правильно делать ингаляцию над картошкой?
Ингаляция картошкой, а точнее, ее паром, считается одним из самых эффективных и недорогих способов терапии простудных болезней. Преимуществом такого варианта лечения является полная безопасность процедуры для здоровья, что важно для пациентов с высокой чувствительностью организма к химическим компонентам, находящимся в каждом препарате.
Также дышать над картошкой получится каждому человеку, поскольку такая методика лечения доступна в наши дни. Благодаря гипоаллергенности процедуры проводить картофельные ингаляции допустимо детям и женщинам при беременности. Однако перед те как приступать к такому домашнему лечению, Комаровский советует ознакомиться с нюансами и основными правилами данной методики.
Лечебный эффект горячего картофельного пара Чтобы узнать, как ингаляции над картошкой помогают справиться с простудой, требуется узнать о принципе действия пара. Пар, выделяемый горячими отварными клубнями, помимо водных молекул также содержит в себе фитонциды и этанол.
Второй компонент – это отличный растворитель, благодаря которому полезные элементы, присутствующие в паре, имеют возможность попадать в дыхательные пути. А фитонциды по мере проникновения в органы дыхания проводят мощное антибактериальное свойство.
Но чтобы оба компонента, находящиеся в пару, начали свое лечебное действие, он обязательно должен быть горячим – тогда он будет хорошо прогревать слизистую и очищать бронхи от скопившейся мокроты. Благодаря этому получится быстро отделить ее и вытолкать из дыхательных органов.
При проведении такого картофельного лечения удается добиться следующих полезных действий для здоровья больного:
нормализация кровотока в органах дыхания; расширение сосудов; уменьшение отечности, что облегчает откашливание; снижение воспаления; разжижение и выведение мокроты, что значительно облегчает дыхание; активизация обменных процессов; просушка слизистого слоя; загустение и выведение жидкости, скопившейся в пазухах носа. Дышать картофелем в домашних условиях нетрудно, но зато очень полезно для респираторных органов. Горячие клубни оказывают щадящее терапевтическое действие на воспаленные органы, не вызывая аллергии или ожогов. Подходит данная терапия для людей разного возраста и женщин при беременности.
Внимание! Ингаляции на основе картофеля в мундире разрешено сочетать с медикаментозным лечением простуды или иной патологии. При этом паровые ингаляции помогут усилить действие медикаментов, что окажет более быстрое лечебное действие.
Положительным моментом картофельных ингаляций считается то, что они способны быстро нормализовать дыхание, а также прекратить размножение патогенных микроорганизмов.
VIDEO
Показания к применению Клубни и их кожура наделены целым рядом лечебных свойств, которые позволяют облегчить состояние больного на начальном или позднем этапе течения болезни.
Данная эффективная и доступная методика назначается больным при течении следующих заболеваний:
ангина; гайморит; бронхит; бронхиальная астма; лечение кашля (мокрый и сухой); устранение заложенности носа и их очистка от слизи; пневмония; тонзиллит; ринит; ларингит; трахеит; боли в горле; синусит; нарушение обоняния после излеченного гайморита (особенно часто лечение паром назначается малышам); лечение насморка при гриппе. Врачи утверждают, что прогревание носа паром позволяет эффективно избавиться от заболевания только на начальном этапе его развития. Однако доктора нередко назначают детям и взрослым данную процедуру, чтобы дополнить основное лечение болезни.
Но чтобы горячий пар не принес вреда здоровью, делать ингаляции требуется по всем правилам. Также не нужно забывать о противопоказаниях, поскольку не каждому пациенту разрешено проводить данную процедуру.
Кому противопоказаны картофельные ингаляции Хотя ингаляции паром доступные и эффективные, их разрешено проводить не всем. Их противопоказаниями считаются:
болезни сердца (картофельный пар расширяет сосудистую сетку, что недопустимо при многих болезнях ССС); больные, страдающие от гипертонии; воспаление легких у ребенка или взрослого человека; частые носовые кровотечения; гнойные заболевания, развивающиеся в носоглотке больного; дети, чей возраст составляет менее 3 лет. Так как у взрослых людей дыхательные пути шире, чем у детей, процедура может вызвать у малышей отек легких. А это приведет к серьезным последствиям для здоровья малыша, поэтому маленьким детям и грудничкам нельзя использовать пар и отвар при проведении лечения простуды. Также разрешения у врача должна дождаться беременная женщина в 3 триместре, когда срок родов уже близко.
Технология проведения ингаляции Для начала нужно отметить, что чистить легкие и бронхи картофельным паром сразу после еды запрещено. С момента приема пищи до проведения данной методики лечения должно пройти 2 и более часов. Врачи советуют дышать паром через нос вечером перед походом ко сну. Однако по возможности лечить простуду можно утром и вечером.
Не рекомендуется после процедуры выходить на улицу, иначе это способно вызвать подъем температуры до 37.5-37.8 градусов.
Время домашнего лечения для ребенка составляет 5-7 минут, а для взрослого 10-15 минут. Если больному резко станет плохо, процедуру требуется незамедлительно прекратить.
Как правильно готовить клубни? Перед ингаляцией требуется отварить картофель в мундире до готовности, по желанию добавив к нему йод, соду или чеснок. После этого отвар требуется слить и начать лечить заболевание, протекающего в острой форме.
Проводить ингаляцию лучше под одеялом – так пар будет проникать в легкие намного лучше и дольше, а сами клубни не смогут быстро остыть.
VIDEO
Подготовка к процедуре Клубни среднего размера требуется промыть, залить водой и варить до готовности. При этом жидкости не нужно брать слишком много. Посуду лучше использовать низкую и широкую – так будет удобнее проводить ингаляцию. По мере варки картофеля клубни не нужно разминать. Это можно сделать, если они слишком быстро остыли.
Не менее важно подобрать место для процедуры, поскольку она для взрослого человека длительная. Оно должно быть удобным, чтобы пациент случайно не перевернул горячую кастрюлю, а также пар не обжигал кожу (на этот случай кастрюлю можно закрыть крышкой, оставив маленькую щелку).
Врачи рекомендуют проводить ингаляцию, сидя на стуле, чтобы больной мог облокотиться на спинку, если ему резко станет плохо из-за быстрого расширения сосудов.
Голову во время процедуры лучше накрыть одеялом.
Как проводится методика: усаживаем больного, даем ему удобно устроиться и накрываем голову одеялом. Если пар обжигает лицо, можно оставить небольшую щелку, что будет способствовать проникновению свежего воздуха.
Правила приготовления картофеля Понадобится 10 средних картофелин, на которых не будет поврежденных участков. Перед варкой их нужно тщательно промыть при помощи щетки. Не стоит выбирать для ингаляций зеленые клубни, поскольку в них недостаточно полезных компонентов.
Как правильно вдыхать пар Врачи выделяют два способа выдыхания пара:
При простудном насморке перед процедурой больному требуется хорошо высморкаться. Дышать при этом нужно равномерно. Желательно это делать поочередно каждой ноздрей. Выдыхать при насморке нужно через нос. При обструктивном бронхите или другой патологии пар вдыхается ртом, а выдыхается носом. При этом 3-5 раз за процедуру нужно глубоко вдохнуть пар носом. После ингаляции требуется тепло одеться и лечь в кровать. Если это не сделать, ингаляционное лечение не сможет оказать лечебного действия на здоровье больного.
Особенности лечения Во время ингаляций главная задача больного – очистить и прогреть носоглотку. Но, исходя из возраста пациента, существуют некоторые особенности «картофельной» терапии.
Малышей Детям младше 3 лет ингаляции проводить запрещено, поскольку это может вызвать удушье из-за разбухания мокроты и ее заполнения бронхиальной полости.
Детям 3-7 лет проводить домашнее лечение можно после его назначения врачом.
С 7 лет терапия проводится под строгим контролем родителей. При этом время ингаляции составляет 6-8 минут, а температура равняется 45 градусам.
Внимание! При температуре, даже если она будет 37.2, проведение методики строго запрещено. В таком случае пользы от лечения вареным картофелем не будет.
Беременных Беременным разрешено проводить ингаляцию паром, который будет полезным при любых респираторных заболеваниях. Положительным нюансом данной терапии считается то, что женщине не придется принимать аптечные лекарства, которые часто оказывают вред для здоровья малыша.
Температура пара при беременности не должна быть выше 45 градусов, а время проведения лечения – 10 минут. При беременности разрешено добавлять к картофелю добавки, к примеру, морскую соль. Варить клубни следует по всем правилам, чтобы процедура оказала комплексное лечебное действие на здоровье больной.
Варианты рецептов ингаляции с картофелем Чтобы добиться быстрого лечебного действия, врачи советуют добавлять к картофелю при варке следующие продукты:
сода; овсяная шелуха; эфирные масла (ель, сосна, облепиха, эвкалипт и другие); соль; свежая или сушеная трава. Такие добавки помогают быстрее излечить заболевание, а также нормализуют дыхание больного. Но добавлять народные средства к клубням лучше по показанию врача.
VIDEO
Картофель с содой Варить картофель требуется с добавлением в него большой ложки соды, которая имеет сильное противовоспалительное действие. Проводить процедуру требуется такое же время.
Картофель с солью В картофель во время варки можно добавить пару щепоток соли, которая славится своим противовоспалительным действием.
Картофель с йодом Пара капель йода поможет оказать мощное противомикробное действие, а также очистить бронхи от скопившейся в них мокроте.
Картофель с перекисью Чтобы добиться более мягкого, но в тоже время мощного лечебного действия, в картофель во время варки можно добавить 4-6 капель перекиси.
Любой рецепт должен быть обязательно одобрен врачом, что позволит добиться быстрого терапевтического действия для здоровья больного.
Различия в терапии при заболеваниях Отварной картофель может оказать лечебное действие при многих заболеваниях, а именно:
Насморк В данном случае дышать требуется только носом, поочередно закрывая то одну, то другую ноздрю. При этом время лечения должно составлять 5 минут для малышей и 10 для взрослых.
Хорошо лечить насморк паром вместе с йодом, который отлично удаляет слизь и снимает отек.
Гайморит Гайморит требуется лечить на протяжении 7 суток. Одна процедура должна длиться 8-10 минут. Дело в том, что под воздействием пара слизь становится густой, а значит, он может полностью нарушить дыхание больного.
Если слизистая сильно отечная, перед ингаляцией больным требуется использовать назальные капли (делается это за 30 минут).
Простуда При простуде начинать процедуру разрешено сразу после обнаружения признаков заболевания. Проводится ингаляция без каких-либо особенностей и нюансов, однако после нее слизистую нужно обязательно увлажнить любым эфирным маслом, что позволит избежать ее пересыхания.
Бронхит Дышать паром требуется через нос и рот, при этом чередуя вдохи. Быстро излечить бронхит получится, если добавить к клубням соду или соль. По желанию дополнить терапию можно специальными компрессами. Но чтобы не нанести вреда здоровью, их использование обязательно должно быть одобрено врачом.
VIDEO
Рекомендации врачей Часто ингаляции могут быть вредными для здоровья больного. Поэтому проводить процедуру требуется только после ее назначения врачом. Доктора советуют правильно соблюдать время лечения и температуру пара, что поможет избежать развития возможных осложнений.
Если больной будет часто кашлять, лечение нужно отложить, так как пар в таком случае не сможет оказать комплексного оздоровительного действия на здоровье пациента.
Помогла статья? Оцените её
Загрузка...
Adblock detector